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不味くても身体にイイ食べ物ってある？ [837857943]

元スレ

1 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/06(木) 21:25:48.85 ID:RZSfb1g70.net ?PLT(16930)
https://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif
元気が出る食べ物とは？おすすめメニューもご紹介！

疲れが取れないとき
・豚肉
・うなぎ
・豆腐
・にんにく
・ネギ

精神的な疲れを感じるとき
・緑黄色野菜（にんじん、かぼちゃ、ほうれん草など）
・柑橘類（みかん、柚子、レモンなど）
・梅干し
・酢

https://www.momoya.co.jp/media/cabbage-recipe-easy/

3 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/06(木) 21:27:38.15 ID:bQUBNgDi0.net

まずぅい！もう一杯！

50 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [US]：2024/06/06(木) 22:03:30.81 ID:U6JXy4c20.net

タウリン
体壊してからこれだけは毎日食べてる

41 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ]：2024/06/06(木) 21:57:56.63 ID:VSHpc6KI0.net

>>39
牡蠣は水揚げ港近くで大量に買って
むさぼり食うけど

あんな美味い食い物もないと思う

4 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/06(木) 21:27:42.65 ID:r8UKqPQF0.net

風邪薬

30 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ]：2024/06/06(木) 21:45:27.83 ID:VSHpc6KI0.net

>>25
考え方自体は悪くないんだけど

今は、急激に飽食が進んでて
それをやると
確実に欧米型の食生活になって

生活習慣病の入り口になる

161 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [FR]：2024/06/07(金) 14:18:10.95 ID:rKHBT+Yq0.net

ヤマイモ

52 ：右曲がりの山下(石川県) [KR]：2024/06/06(木) 22:05:32.03 ID:MxqJGCnj0.net

酢の和え物

109 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [GB]：2024/06/07(金) 03:44:25.69 ID:7bXRRrjg0.net

>>93
酢豚もいいぞ

191 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/09(日) 07:48:23.66 ID:gqlTqZWc0.net

まっずーい もう一杯

8 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/06(木) 21:29:19.72 ID:CC1WLDnp0.net

まんじゅう怖い

9 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/06(木) 21:29:36.66 ID:uwMnTOJo0.net

トマト、人によるけど

188 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/08(土) 18:54:11.12 ID:dByDZNAZ0.net

どくだみ草

110 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [GB]：2024/06/07(金) 03:48:43.29 ID:7bXRRrjg0.net

>>98
白米止めて 玄米とは言わないが七部づきのお米

42 ：名無しさん＠涙目です。(三重県) [US]：2024/06/06(木) 21:58:12.87 ID:xO1QS+uL0.net

みょうが、単体では喰えぬ

24 ：名無しさん涙目です 警備員[Lv.31](福岡県) [ZA]：2024/06/06(木) 21:40:25.33 ID:+7OqVw8H0.net

ゴーヤ

114 ：名無しさん＠涙目です。(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：2024/06/07(金) 04:46:32.23 ID:KiRXm1hI0.net

>>84
それ下痢した一回だけで摂取するの辞めてんでしょ？
一週間続けろ

19 ：名無しさん＠涙目です。(みかか) [US]：2024/06/06(木) 21:37:15.42 ID:ZR4os8pS0.net

>>2
納豆は旨いだろ

125 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/07(金) 07:55:51.48 ID:92umVScX0.net

この前うなぎ奢ってもらったけど、うなぎはほんまに疲れ取れる気がするわ

47 ：名無しさん＠涙目です。(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：2024/06/06(木) 22:02:13.69 ID:TkI2na9V0.net

からだに悪いものが美味いんだヨ

138 ： 警備員[Lv.2][新芽](庭) [IL]：2024/06/07(金) 09:39:51.22 ID:VbRjs4280.net

セロリ
身体にいいとはちょっと違うかもしれんけど便秘マンだから我慢して食ってるわ

157 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/07(金) 13:33:21.48 ID:zfDUtBqD0.net

イカの塩辛
あれ何？生臭くてダメだわ

107 ：名無しさん＠涙目です。(みかか) [US]：2024/06/07(金) 03:31:34.01 ID:NvYbanRs0.net

>>84
ヨーグルトでも合わない菌ってあるよ
いろいろ種類変えてみ？
俺は今の所ダノンビオ。恵は下痢した。

91 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/07(金) 01:08:50.10 ID:BJMw2IAZ0.net

鶏ムネ肉
パサパサしてて不味い

46 ：名無しさん＠涙目です。(みかか) [JP]：2024/06/06(木) 22:01:15.34 ID:LgkMvEVm0.net

>>41
そういう話聞くからチャンスが有ればとにかく食べることにしてる
いつか本当に美味しいと感じられる牡蠣に出会えると信じて

48 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ]：2024/06/06(木) 22:02:26.85 ID:w/7gfk9O0.net

>>46
生より火を通した方が美味いと思うよ

84 ：名無しさん＠涙目です。(日本のどこか) [CN]：2024/06/06(木) 23:49:07.17 ID:kzsLGokW0.net

ヨーグルトあまり好きじゃないけど腸活の為にと思って食べる
でも毎回とんでもない下痢
本当に腸活できてるんだろうか

88 ： 警備員[Lv.13](庭) [KR]：2024/06/07(金) 00:10:24.43 ID:ixKh0aCR0.net

>>84
カゼイン体に悪いから食べないって人もいるし、頻度を減らしてみては

121 ：名無しさん＠涙目です。(京都府) [JP]：2024/06/07(金) 07:02:19.14 ID:3tfjnkBN0.net

アロエ

76 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]：2024/06/06(木) 23:12:20.15 ID:dDdbnTEp0.net

ゴーヤだろ

148 ：：2024/06/07(金) 11:38:20.97 ID:GDBApbgv0.net

>>38
肉と野菜は相性いいぞ

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