「自宅でフィットネス」は8割が断念、ジムに高いお金を払うほどやる気が増加💪 [422186189]

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1 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [CH]：2024/07/26(金) 17:29:09.34 ID:0uwsYukm0.net ?PLT(12015)
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https://news.yahoo.co.jp/articles/b8f509ee6da36e0d7b0bf077db921b06c9d2045d
8割以上が自宅で「やる気が出ない」　パナソニックがフィットネス実態調査

パナソニックは、暑い夏を乗り切るための体づくりへの関心が高まる中、自宅での運動トレーニングに関する調査(3月、インターネット調査/20〜50代男女800人対象)を実施し、フィットネス(筋トレ、体操、ストレッチ、軽い運動、ウオーキング、ヨガなど)に関する実態を調べた。

【関連写真】運動やフィットネスをしたいと思うタイミングはありますか？

フィットネスをしたいと思うタイミングの1位は「体力の衰えを感じる時」(42.9%)だった。次いで「体の緩みを感じる時」(35.9%)となり、年齢を重ねて体の変化を感じた時に運動を意識する人が多いことがうかがえる結果となった。

次に、積極的に取り入れたいのは「ジムなどの専用施設」と「自宅でのフィットネス」のどちらかを聞いたところ、「どちらかといえば自宅でのフィットネス」「自宅でのフィットネス」を合わせて62.9%と、半数以上が自宅でのフィットネスを取り入れたい意向があるようだ。

ジムなどの専用施設ではなく、自宅で行いたいと思うのはどんな時かを聞くと、最も多いのは「移動が面倒」で54.5%。次いで「家から出たくない」43%となり、準備や移動の手間がおっくうだと感じる人が多かった。

自宅でフィットネスを行う場所を聞いたところ、1位は「リビング」58.8%、2位が「寝室」27.1%だった。家の中でも比較的広いスペースを取れるリビングが日々のフィットネススペースになっている。

一方、自宅でのフィットネスで「やる気が出ない」と思った経験のある人も8割(「いつも思う」25.1%、「たまに思う」56.0%)に上った。やる気が出ない理由は「気分が乗らない」「面倒くさい」が多く、モチベーションの維持が課題になっている。

92 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ]：2024/07/26(金) 18:24:34.09 ID:IWIUWsMu0.net

162 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [CN]：2024/07/26(金) 20:09:39.20 ID:4z6jY11t0.net

190 ：名無しさん＠涙目です。(鹿児島県) [US]：2024/07/26(金) 20:52:15.74 ID:Iebc1TKI0.net

195 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]：2024/07/26(金) 20:57:26.09 ID:rIk/lbNz0.net

440 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [AU]：2024/07/27(土) 02:03:19.99 ID:nXPqA/SB0.net

328 ：名無しさん＠涙目です。(福島県) [JP]：2024/07/27(土) 00:15:11.09 ID:dJwDJ1MA0.net

520 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [IE]：2024/07/28(日) 11:04:23.53 ID:SAtyMnai0.net

430 ：名無しさん＠涙目です。(三重県) [ﾆﾀﾞ]：2024/07/27(土) 01:54:45.22 ID:GEDQ0/gz0.net

429 ：名無しさん＠涙目です。(みかか) [IT]：2024/07/27(土) 01:53:20.60 ID:IXFubpUE0.net

19 ： 警備員[Lv.12][苗](ジパング) [ﾆﾀﾞ]：2024/07/26(金) 17:36:14.31 ID:YpZt61+F0.net

202 ：名無しさん＠涙目です。(鳥取県) [DZ]：2024/07/26(金) 21:15:27.74 ID:yYmFA+sc0.net

488 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [US]：2024/07/27(土) 14:42:27.49 ID:BRRiMtcn0.net

56 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2024/07/26(金) 17:53:28.74 ID:8L6W93le0.net

151 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県) [US]：2024/07/26(金) 19:52:30.25 ID:U+d6Khoj0.net

90 ：山下(神奈川県) [US]：2024/07/26(金) 18:21:01.73 ID:cNsOG/VV0.net

235 ：名無しさん＠涙目です。(岐阜県) [US]：2024/07/26(金) 22:11:49.75 ID:YMjfEzwu0.net

286 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]：2024/07/26(金) 23:27:35.75 ID:8OZrn4fQ0.net

304 ：名無しさん＠涙目です。(みかか) [VN]：2024/07/26(金) 23:51:44.87 ID:4VLO3YFq0.net

265 ：名無しさん＠涙目です。(富山県) [KR]：2024/07/26(金) 22:54:54.85 ID:JvFfETsr0.net

95 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2024/07/26(金) 18:30:05.58 ID:aUv4LLcL0.net

114 ：(東京都)(庭)(日本のどこか) 警備員[Lv.19][苗](東京都) [US]：2024/07/26(金) 19:00:32.63 ID:MWyuV/s50.net

498 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県) [MX]：2024/07/27(土) 20:30:47.90 ID:8ACF2UVr0.net

515 ：名無しさん＠涙目です。(みかか) [FR]：2024/07/28(日) 02:15:58.21 ID:cWQ/2IhI0.net

532 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [KR]：2024/07/28(日) 12:57:49.35 ID:Cr8YwwRt0.net

536 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [GB]：2024/07/28(日) 14:29:05.67 ID:1YT1U07A0.net

259 ：名無しさん＠涙目です。(群馬県) [ﾆﾀﾞ]：2024/07/26(金) 22:48:43.26 ID:WKGif/xp0.net

12 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [US]：2024/07/26(金) 17:32:51.87 ID:yqZeQoiO0.net

356 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]：2024/07/27(土) 00:40:11.67 ID:E9EOP/6n0.net

130 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [CN]：2024/07/26(金) 19:24:42.65 ID:ldOoeCTw0.net

282 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [BR]：2024/07/26(金) 23:24:16.27 ID:QsC3Pm/90.net