1 :名無しさん@涙目です。:2024/09/03(火) 19:36:25.49 ID:VI8k0aqW0.net ?PLT(13001)
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『うつやめ 15年間うつだった薬剤師のボクが2か月でうつ病をやめた方法』(早津淑男 著、あさ出版)の著者は、「うつやめ®コンサルタント、薬剤師」という肩書きの持ち主。薬局で働きながら、オンラインで日本全国のクライアントの心の習慣を解消するサポートをしているのだそうです。
ちなみに本書は、著者自身が15年間にわたってうつ病を経験し、そこから学んだことをシェアするために書かれたものだといいます。
うつ病になると、多くの人は「つらいことしかない」と思っているかもしれません。でも実際は、うつ病から「得ているもの」もあります。大切なのは、得ているものがあって、それを自ら「選択している」という事実に気づくことです。それを自分の意思でやめることも自由なのです。(「はじめに」より)
著者自身、そのことに気づくまでにはずいぶん時間がかかってしまったようです。「自分はうつ病になりやすい」「うつ病になると、なにもできない」というように、すべてをうつ病と結びつけて15年間生きてきたというのです。
https://news.yahoo.co.jp/articles/40d248cb7e5441c7a0b42a7804f98b32981e34c6
13 :名無しさん@涙目です。:2024/09/03(火) 19:49:54.58 ID:a10EdRLu0.net
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134 ::2024/09/04(水) 18:15:21.71 ID:HXuNFsAu0.net
89 :山下(大阪府)(庭):2024/09/03(火) 23:07:57.33 ID:2EE98DvV0.net
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