1 ：：2020/12/05(土) 13:37:11.37 ID:fN8UCEWY0●.net ?2BP(2000)
https://img.5ch.net/ico/morara_tya.gif
こちらの写真。左はコーラに含まれる糖分を角砂糖に置き換えたものです。そして右側は、WHOのガイドラインですすめられている、１日あたりの推奨摂取量です。
これを見るとわかるように、コップ１杯の飲み物で、１日の砂糖の推奨摂取量を簡単に超えてしまいます。砂糖を摂りすぎると肥満や糖尿病などのリスクに
毎日飲んでいる大好きな飲み物に、たくさん砂糖が含まれていると知ったら、ショックですよね。では、砂糖を摂りすぎるとどうなってしまうのでしょうか？
砂糖の過剰摂取を続けると、肥満や糖尿病などのリスクが高くなります。肥満や糖尿病は、悪化すると動脈硬化などのリスク因子となる場合が。
また、砂糖には中毒性があり、過剰摂取を続けるとからだが砂糖に依存してしまいます。そうなるとさらに砂糖の摂取量が増え、悪循環に。
健康長寿をめざしたい場合は、飲み物の砂糖の量に気をつける必要があります。
https://news.livedoor.com/lite/article_detail/19331340/
135 ：：2020/12/05(土) 14:33:09.38 ID:PZBZG/Bq0.net
ほう、たいしたものですね。以下略
124 ：：2020/12/05(土) 14:24:00.42 ID:PgARwbqH0.net
コーラは氷でちょい薄まったくらいが一番うまい
そのままだとしつこい
191 ：：2020/12/05(土) 15:06:06.65 ID:/nZdlyNU0.net
お前らって人工甘味料を不倶戴天の敵のように敵視すんよな。何で？
306 ：：2020/12/05(土) 19:31:31.19 ID:7DeEMX8s0.net
>>272
でも甘い飲み物はそんな飲まなかったでしょ
飲み物だと簡単に大量に糖分取れちゃうし、飲み物は無糖の方がいい
去年タイもタピオカが流行ったみたいで、タイのNGO団体がタイ料理は砂糖沢山使ってるんだからタピオカはほどほどにしろと警告してたな
252 ：：2020/12/05(土) 17:19:31.83 ID:BxprcJIH0.net
判明って30年前からの言われてるわ
61 ：：2020/12/05(土) 13:53:45.55 ID:D+CNfP050.net
懸賞でゼロコーラ5箱当たったから一日一本飲んでるけど飲み始めてから寝付きが悪くなったわ
カフェインのせいかな？
146 ：：2020/12/05(土) 14:36:50.96 ID:7cbXw2NQ0.net
>>141
玄米を精製して白米じゃ？
29 ：：2020/12/05(土) 13:45:12.30 ID:PJq+dAyp0.net
コーラに使われている砂糖の量はMAXコーヒーと同量だと聞いたことがある
233 ：：2020/12/05(土) 16:17:40.11 ID:XigzBCyG0.net
じゃあ毎日2L飲んでたらヤバくね？
401 ：：2020/12/06(日) 10:29:15.53 ID:4oLcocgD0.net
コーラー
312 ：：2020/12/05(土) 19:54:31.35 ID:00L65omn0.net
このお手軽さ
312 ：：2020/12/05(土) 19:54:31.35 ID:00L65omn0.net
このお手軽さ
48 ：：2020/12/05(土) 13:49:52.64 ID:NUdpsR/a0.net
問 毎日コーラ1杯飲んだらどうなるの？
答 10年後に糖尿病になるリスクが0.1〜2%上がります
421 ：：2020/12/07(月) 04:05:38.71 ID:DuiueTk00.net
>>366
糖質は糖分に食物繊維が含まれてる
253 ：：2020/12/05(土) 17:20:56.15 ID:iGuebpsI0.net
>>251
なんで？ゆっくり摂取できるから？
58 ：：2020/12/05(土) 13:52:45.79 ID:NUdpsR/a0.net
缶コーヒーもたいがいやぞ
171 ：：2020/12/05(土) 14:51:52.12 ID:dHATy96n0.net
>>162
塩も体質によるぞ。
食塩感受性の低い人は塩で高血圧にはならない。余分なのは排出されるから。
日本人の三分の二くらいは大丈夫らしい。
219 ：：2020/12/05(土) 15:55:48.28 ID:VlcrOpqy0.net
>>118
自分で考えてみてください
257 ：：2020/12/05(土) 17:24:17.50 ID:u0EfZdyL0.net
糖質なら茶碗一杯の米でコーラ500cc1本分くらいだから十分足りる
154 ：：2020/12/05(土) 14:41:40.69 ID:xYzuTRYE0.net
もちろんダイエットコークだけど
418 ：：2020/12/06(日) 20:59:26.55 ID:TTrh6z0T0.net
>>64
10時間は同意しかねるが
カップ焼きそばのUFOもやばくね？
後味残りすぎてあれ絶対昼食えないわ
218 ：：2020/12/05(土) 15:55:35.93 ID:iOsozAcZ0.net
コーラっていつも叩かれてるけどその昔は薬としても使われたんだぜ
現代的な薬としたなら、風邪引いた時に利尿効果を促す目的でも使える。喉がからっからになるだろ？薬局行くまえに自販機行け！ってレベルの即効性がある
もちろん薬は薬で飲むべきは前提
113 ：：2020/12/05(土) 14:15:31.64 ID:fe4SVGn70.net
>>101
おっさんだけど普通に炭酸ドリンク飲んでるよ。
176 ：：2020/12/05(土) 14:53:55.07 ID:q8c7rQiG0.net
おにぎり一個の糖質を砂糖に換算するとどのくらい？
153 ：：2020/12/05(土) 14:41:07.13 ID:N82WjyFB0.net
えっ
コーラ毎日1リットル飲む生活を15年続けてるんだけど
231 ：：2020/12/05(土) 16:09:45.70 ID:42DizZdH0.net
>>64
アスパルテームだろ
22 ：：2020/12/05(土) 13:44:13.57 ID:AEuj2HAM0.net
>>5
純米酒食らって卵かけ玄米ご飯と味噌汁に良質油脂ダンク程度の一食でいいのよな
302 ：：2020/12/05(土) 19:18:11.65 ID:qYBSY+LS0.net
>>5
スポドリ飲み過ぎはペットボトル症候群まっしぐら
211 ：：2020/12/05(土) 15:32:22.69 ID:OOo2O36T0.net
炭酸飲みたきゃただの炭酸水が至高
85 ：：2020/12/05(土) 14:00:19.73 ID:t9gn00YW0.net
>>81
はい！ハローワーク〜
440 ：：2020/12/07(月) 20:45:54.80 ID:jCLc2DGR0.net
試験前にちびちび飲むと試験中に吸収して脳のエネルギーが保たれ有利
ペットボトル持ち込み可なら更に有利
230 ：：2020/12/05(土) 16:05:16.13 ID:R1/Aem3P0.net
>>123
最近はフェニルアラニン入ってないだろ？
初期のコーラゼロはほとんどアスパルテームLフェニルアラニンだったけど最近はどれもこれもスクラロースとアセスルファムＫ
431 ：：2020/12/07(月) 13:20:55.07 ID:WX9qhNZg0.net
1日に必要な砂糖などない
23 ：：2020/12/05(土) 13:44:28.31 ID:bqr0h3gh0.net
嘘くせえ
10年後には逆になってたりするんだろ
もう騙されないぞ
190 ：：2020/12/05(土) 15:05:20.39 ID:7hVGlKwk0.net
コーラ飲料スペースにて
サラリーマンA「すいませんコーラ飲んでもよろしいですか？」
サラリーマンB「はい、いいですよ」
サラリーマンA、B「「あそこに止まってるベンツかっこいいですね」」
完
場所がコーラ飲料スペースだからな！
293 ：：2020/12/05(土) 19:06:52.71 ID:yHRbOGCl0.net
コーラ飲んでもあんまり尿が泡でないんだけどなんでだろ
チョコ菓子くうとめっちゃ出るのに
95 ：：2020/12/05(土) 14:04:59.87 ID:5ZS56cS/0.net
金が無い時一日100円コーラだけで乗りきってた
炭酸も入ってるから満腹感がある
403 ：：2020/12/06(日) 11:13:49.96 ID:hITwdQxg0.net
そもそも炭酸全般が飲めない。
182 ：：2020/12/05(土) 14:59:56.42 ID:nviaa2ZY0.net
>>48
なお健康診断は確定アウト
422 ：：2020/12/07(月) 07:17:57.89 ID:pM96beY30.net
豚肉のブロックを煮るときに使う
379 ：：2020/12/06(日) 04:14:39.00 ID:pmEnihMK0.net
ありがてえな
3 ：：2020/12/05(土) 13:38:44.09 ID:sng0gtfQ0.net
1日に必要な砂糖量(そんなのない）
147 ：：2020/12/05(土) 14:37:19.66 ID:l5kdiBhx0.net
>>110
人工甘味料で心臓病リスクあがるって研究は最近出てたな
184 ：：2020/12/05(土) 15:00:56.26 ID:ZBYcZNZK0.net
>>179
膵臓って、脂肪を分解する膵液と、糖分を分解する指令を伝えるホルモンを作っているだけかと思った。
239 ：：2020/12/05(土) 16:31:05.75 ID:guF5hahK0.net
好きなように飲み食いすればいい
意味のない延命ほど無価値なものはない
82 ：：2020/12/05(土) 13:59:39.31 ID:l5kdiBhx0.net
エナジードリンクはコーラより砂糖多い
飲んでるやつざまぁ
76 ：：2020/12/05(土) 13:57:27.25 ID:KgZ9Lheb0.net
>>15
たまご8個で1日のタンパク質摂取できるから100円以内で収まるやろ
430 ：：2020/12/07(月) 12:57:30.52 ID:1UCqPW0/0.net
他に炭水化物を一切摂ってないなら、必要な分量なんじゃない？
201 ：：2020/12/05(土) 15:16:51.39 ID:jZ0hDs1j0.net
>>50
血糖値が上下すると疲れが出るから一口にしておいてあとは水を
47 ：：2020/12/05(土) 13:49:50.85 ID:6baq/VFQ0.net
カップ麺一杯で1日分の必要な食塩を摂取できます
