1 ：：2020/11/29(日) 19:50:54.20 ID:0oSDEcvW0●.net ?PLT(16000)
https://img.5ch.net/ico/1fu.gif
https://i1.wp.com/popclip.net/img/2019/05/ookinapienomi-02.jpg
https://bluesea0925.com/wp-content/uploads/2018/11/%E5%90%89%E7%94%B0%E8%BC%9D%E6%98%9F9.jpg
日本ハム吉田輝星が「パイの実」断ち体脂肪率減らす
みやざきフェニックスリーグ最終日の29日、日本ハム吉田輝星投手（19）が、今オフのテーマを「パイの実」断ちでの体脂肪減に定めた。
「ダイエットしに来ました、宮崎に」の言葉通り、公式戦中は21％ほどあった体脂肪率はすでに3％減。
「ちょっと（体つきが）だらしなくなくなってきたので、しっかり筋トレをしていきたい」と苦笑いしながら、体脂肪率15％を目指して来季に備える。
一般的にシーズン中は痩せると言われるが、「僕はあまり体重が落ちなかった」。現在の体重は85キロ。
登板後に、自身へのご褒美としてほおばっていた菓子に原因があるとみられる。コンビニでつい購入していたのが、
大好物のチョコレート菓子「パイの実」。大容量パックを買い込み、自分の投球動画や、
お笑い芸人「千鳥」の番組を見ながら「パクパクパクパク、食っちゃうんです。
いつの間にか、1時間くらいでなくなっちゃっていたりする」と明かす。
個人練習の時間が多くなるオフこそ、特に健康的な食生活が求められる。
「栄養バランスを考えていこうかなと。夕食を食べてから、ダラダラしている時間がちょっと危ないので、気を付けていきたいです」。
来年2月の春季キャンプまでに体を仕上げる。
理想としている体形がある。「太っているように見えて、実は太っていない選手。僕は身長が小さいので、
ある程度はガッチリしておかないと」。負荷のかかる筋トレや走り込みはもちろん、
まずは菓子の誘惑に負けないことが大事。飛躍の3年目へ、
強くて、しなやかな“欲張りボディー”へ進化を遂げる。【中島宙恵】
72 ：：2020/11/29(日) 21:56:52.67 ID:JiuQXWKC0.net
いや、、食いたくなきゃ食わなきゃいいよ（笑）
47 ：：2020/11/29(日) 21:26:12.19 ID:usNDG0Ke0.net
脂肪と糖の補給に余念がないな
29 ：：2020/11/29(日) 21:10:23.18 ID:GEO2W9HT0.net
沢口靖子です
そんな事より
ルヴァンパーティしましょ！
55 ：：2020/11/29(日) 21:32:26.31 ID:NjL1s87g0.net
>>49
星一徹がマス酒飲むときに飲み口に塩を盛って飲んでいた。
自分でやってみたら、確かに旨い。でもいつもはできんなー。
19 ：：2020/11/29(日) 20:31:41.31 ID:WthbvbqP0.net
大人になってパイの実とかタケノコの里とか食べると
チョコのしょぼさにびびるな
子供の頃はあんなに美味しく感じたのに
22 ：：2020/11/29(日) 20:36:46.66 ID:n/weaUJV0.net
死ぬだろこれ
塩しか食ってねえ
https://i.imgur.com/Y7oB9mE.jpg
81 ：：2020/11/29(日) 22:15:03.70 ID:S/GYYyIG0.net
オーマイこんぶでバナナにポッキー刺してチョコバナナにするやつがあって、良く真似してやってたんだけど全然美味くなかったの思い出した
44 ：：2020/11/29(日) 21:22:33.20 ID:1/RPi8Av0.net
>>43
九州で真っ白いイカの刺身とか出てきた時点で
ああ、こういう店なんやなって判断やで
だいたいそういう店はマグロの赤身とサーモンが刺し盛りに入ってくる
74 ：：2020/11/29(日) 21:57:57.00 ID:3otUa0eh0.net
こんがりサクサクアイスクリーム乗せの喜びを知っているのは我らが岡山県民だけなのか
85 ：：2020/11/29(日) 22:24:07.43 ID:mAG0j1wp0.net
>>61
この当時から新型ウィルスの味覚障害があったんのかも。
周りが知らなかっただけで。
126 ：：2020/11/30(月) 07:13:09.08 ID:4Zbs6kbv0.net
>>35
うちはタコでやってた
130 ：：2020/11/30(月) 09:30:12.37 ID:Z2Z5AunP0.net
>>76
洋上の閉鎖空間になる海軍系列は昔から世界的にこの手の物を重要視するぞ
日本軍の軍艦にはラムネ製造機があったそうな
108 ：：2020/11/30(月) 00:33:25.03 ID:tRqtcs5M0.net
上等なパイの実に蜂蜜をぶちまけるが如き愚行
39 ：：2020/11/29(日) 21:17:55.66 ID:/Gu+oGyQ0.net
>>38
しょっぱくないの？
99 ：：2020/11/29(日) 22:45:05.25 ID:SAlDVd1f0.net
>>38
年末年死とか
103 ：：2020/11/29(日) 23:24:57.13 ID:1ddUIYLb0.net
>>22
酒やめたら寝付きがすごいよくなった
92 ：：2020/11/29(日) 22:35:29.81 ID:Wn7whHTM0.net
>>39
しょっぱいから強い酒に合う
17 ：：2020/11/29(日) 20:29:38.74 ID:XpnF5hmm0.net
日ハムなんだからハム食え
敵のロッテ製品食いまくってる場合か！
129 ：：2020/11/30(月) 09:19:40.81 ID:owCo2neJ0.net
>>67 アレ美味いよねw
148 ：：2020/12/01(火) 23:05:14.23 ID:cGXd5/lj0.net
菓子は小分けで都度買いに行くのが正解
増量に目がくらんで大袋を買うと
結局高くつく
131 ：：2020/11/30(月) 09:41:47.85 ID:FNul64gI0.net
サラミという文字を見るとサム・ライミと空目する
62 ：：2020/11/29(日) 21:39:48.74 ID:1/RPi8Av0.net
>>22
テキーラストレートをショットグラスで一気飲んだ後にライムかじって中和させるのはあるが
なんなんやこれ？
77 ：：2020/11/29(日) 22:01:30.00 ID:p9bb1O9c0.net
>>71
幕張の風を感じているんだな
5 ：：2020/11/29(日) 19:58:28.85 ID:neannlF40.net
あのスタバのとぐろウンコみたいなやつ？
14 ：：2020/11/29(日) 20:24:35.77 ID:MNbGkgLK0.net
朝鮮菓子なんてたべません
123 ：：2020/11/30(月) 05:34:15.01 ID:uIEMJNUp0.net
>>101
なるほど
9 ：：2020/11/29(日) 20:14:08.77 ID:TeIR5+2B0.net
一時期、コンフィチュール推しがすごかったけど
結局ジャムが言いやすいから廃れたね
111 ：：2020/11/30(月) 02:11:07.66 ID:NXJCITl00.net
>>22って、大酒飲みの間ならポピュラーな食べ方なの？
80 ：：2020/11/29(日) 22:13:25.47 ID:2elkokkg0.net
>>79
自分ら用か…
34 ：：2020/11/29(日) 21:13:00.69 ID:1/RPi8Av0.net
>>31
いや、裕次郎のこのコニャックの飲み方真似してみたい
145 ：：2020/12/01(火) 09:36:52.95 ID:nM2Xpli/0.net
塩分の過剰摂取は、腎臓破壊するぞ
37 ：：2020/11/29(日) 21:16:21.43 ID:1/RPi8Av0.net
>>35
バカかお前？イカの刺身にマヨネーズ？
九州ならはっ倒される上に数十年
あいつイカ刺にマヨネーズつけて食うんだぜwってネタにされる
6 ：：2020/11/29(日) 20:00:12.92 ID:3DQ6JPhL0.net
ロッテの商品？そんなもん食えるか
96 ：：2020/11/29(日) 22:41:50.79 ID:bgskpnJG0.net
>>92
チェイサーに水を大量に飲まないと翌日ヤバい事になるだろ
強い酒をストレートとかロックで飲むだけでも水分がかなり奪われるのに、塩にまで奪われてる訳で
水分補給によほど気を付けないと、翌朝は脱水症状で酷いことになる
20 ：：2020/11/29(日) 20:33:49.58 ID:2elkokkg0.net
>>8
今の沢口靖子も見放したリッツは…
88 ：：2020/11/29(日) 22:25:53.70 ID:V3HfvYTu0.net
>>22
最近、自粛モードで一人焼肉が出来る店に行くようになったんだけど
一人で焼き肉してたら、タレを以上に消費してることに気付いた
多分この漫画ぐらいの塩分は一食でとってると思う
138 ：：2020/11/30(月) 13:22:56.13 ID:3L3Ns52p0.net
ホットミルクにクリープは？
142 ：：2020/11/30(月) 16:34:48.95 ID:5eVgER/U0.net
かけてるのはアジシオ？(´・ω・`)
52 ：：2020/11/29(日) 21:30:30.48 ID:2elkokkg0.net
>>46
だよなあ
なにを考えてこんなの描いたのか…
43 ：：2020/11/29(日) 21:20:22.90 ID:/iKEqA1n0.net
イカの刺身にマヨと卵黄と醤油は
俺もやる
106 ：：2020/11/30(月) 00:28:39.17 ID:yW2SpRzo0.net
できらぁ！
134 ：：2020/11/30(月) 11:47:29.54 ID:AKCEYDFW0.net
>>34
酒のツマミに甘い物食べるのは程々にな…糖尿一直線だぜ。
53 ：：2020/11/29(日) 21:30:50.74 ID:1/RPi8Av0.net
>>51
モランボンだろ
あれは朝鮮族の企業
79 ：：2020/11/29(日) 22:08:16.59 ID:h5rO9esy0.net
>>76
日本コントロールス・カンパニイでググったら船舶用艤装品の製造販売だったので護衛艦に備えつけるものだろうね
49 ：：2020/11/29(日) 21:28:01.79 ID:1/RPi8Av0.net
>>46
ガチアル中の日本酒の飲み方やな
87 ：：2020/11/29(日) 22:25:32.28 ID:2elkokkg0.net
>>86
笑えねえ…
27 ：：2020/11/29(日) 21:03:19.45 ID:PbVBLGFj0.net
パイの実は冷凍庫で凍らせると旨いって昭和の時代から決まってる
82 ：：2020/11/29(日) 22:16:20.55 ID:1/RPi8Av0.net
>>81
豆腐に塩昆布ぶちまけてごま油かけて食ってみ
酒が一升飲める
146 ：：2020/12/01(火) 10:53:07.51 ID:/RcaCa7U0.net
パイの実は冷凍してチョコ固くしてから砕いてスイーツに振りかけみたいにかけて食うとパリパリして旨い。
32 ：：2020/11/29(日) 21:12:21.81 ID:1/RPi8Av0.net
>>31
カロ…
ﾐﾘ…ﾐﾘ…
