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便座に3分以上座ると死ぬ [421685208]

元スレ

1 ：もん様：2024/06/04(火) 11:08:29.81 ID:AhWC4Y720●.net ?2BP(4000)
https://img.5ch.net/ico/syobo2.gif
《便座に3分以上座ってはいけない？》トイレで起きる健康リスク、強い「いきみ」が引き起こす血圧上昇

死のリスクは足音を忍ばせて近づいて来る。時間・環境・姿勢…「いきみ」で命を落とさないためにはどうすればいいか。

「いきむためには息を止めながら腹圧を高める必要がありますが、その動作によって一気に血液が心臓に送り込まれ、急激に血圧が上がります。

つまり、いきんでいる時間が長いほど心臓や血管に負担がかかりやすく、心不全や心筋梗塞、脳卒中など心血管疾患を発症するリスクが高まるということ。実際、トイレの最中に発症し、倒れる人は少なくありません」

強くいきむと血圧は60上がる
平均すると約40mmHg、高ければ60mmHg以上ーーこれはいきんだときに上昇する血圧の数値だ。東邦大学名誉教授・平成横浜病院・総合健診センター長の東丸貴信さんが言う。

「つまり、安静時の最大血圧が140mmHgある場合、強くいきむと瞬間的な数値は200mmHgを超えます。たとえ数分間であっても血圧が200Hgを上回れば脳血管が切れたり、心臓や脳の血管が詰まったりして脳出血やくも膜下出血、脳梗塞といった脳卒中や、心筋梗塞のリスクが大きく跳ね上がります。

筋肉を鍛えて予防

https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/b938e5a240512918afbb8fa8d0e751082be5fc36&preview=auto

127 ：スプリクト山下：2024/06/04(火) 15:46:51.18 ID:2077/OuW0.net

>>126
こっちは最悪摘便の状態だから
犬がいたら気が散って踏ん張れないので無理

鳴いたら母様か弟が犬の相手してくれるからなんとかやってけた

147 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/04(火) 20:57:16.86 ID:3MuVsQG+0.net

そんなことより残尿が酷い
出し切った思ったのに後から信じられないぐらい出てくるときがある

105 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/04(火) 13:43:27.41 ID:sGkclVGJ0.net

座ってるだけなら別にいいんでないの
3分もいきんだら洋式でも和式でも野糞でも死にそう

44 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/04(火) 11:38:31.76 ID:Ag+TTW/U0.net

草食動物のウンコの時間が短いのは襲われるリスクを下げるため
俺は草食弱男なんで常に1分以内だよ

21 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/04(火) 11:22:22.31 ID:GmLKxw+E0.net

力むといきむの二つがあることを初めて知った

54 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/04(火) 11:47:06.94 ID:4QpydwGg0.net

>>10
今まで軟便なのに２・３０分掛かるので困っていたが
どういうわけかコロナになって後遺症を経たら普通にバナナのようなきれいな弁で数分で終わるようになった
紙で拭いてもほとんど汚れず猫の肛門状態（猫はふんするときだけ肛門が出て後は体内に格納されるので
汚れないという話を聞いたが嘘ならゴメン）

こんなに大便て楽なんだと感謝
しかし原因不明なのが怖いが

158 ：：2024/06/05(水) 00:56:14.99 ID:jFubR41k0.net

>>26
それ重病

4 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/04(火) 11:10:02.74 ID:8phNBp6c0.net

いきむの禁止なら
どうやってウンチを出せと？(´･ω･`)

31 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/04(火) 11:28:46.81 ID:5jAXqKy10.net

便秘になったら死ぬって事？

171 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/05(水) 15:21:39.08 ID:wMJmUjCt0.net

むしろイキまずリラックスして出すから30分くらい掛かるんだが

9 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/04(火) 11:12:57.02 ID:cMykbCkJ0.net

「いきむ」ってどこの方言？
普通「りきむ」でしょ。

39 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/04(火) 11:35:12.64 ID:aK3I2v500.net

>>2
それはもう屁じゃない

85 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/04(火) 12:42:34.24 ID:IUZ38TYA0.net

「座ると」ではなく「いきむと」だな

47 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/04(火) 11:39:43.85 ID:J6bvGxnV0.net

>>4
コーヒーをブラックで

117 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/04(火) 14:28:43.34 ID:o+o6r8My0.net

三分でアツアツになる便座の開発が待たれるな

35 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/04(火) 11:31:30.19 ID:ndVegLfY0.net

>>7
妊婦には婆さんいないだろ

139 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [JP]：2024/06/04(火) 19:09:57.45 ID:O3nPi+Gi0.net

３０分はこもってるけど

24 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/04(火) 11:22:38.16 ID:h2U9UiPh0.net

上９０下６０で死にそうな俺に謝れ

16 ：スプリクト山下：2024/06/04(火) 11:16:48.41 ID:2077/OuW0.net

>>14
猫も犬も優しい😭

77 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/04(火) 12:15:13.77 ID:A8fGhFg90.net

うんこは最も無防備になる時間
40秒で済ませないと野生では生き残れないぞ

6 ：スプリクト山下：2024/06/04(火) 11:10:24.38 ID:2077/OuW0.net

30分以上トイレに籠もって糞闘してると犬がドアの外で鳴きだすんだが
飼い主の健康を気遣ってくれていたのか😭

165 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/05(水) 04:16:21.29 ID:r/CoVY240.net

たしかにいきみすぎて目の前が真っ白になったことあるわ

23 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/04(火) 11:22:27.61 ID:ERUU2JPY0.net

>>4
俺は腹の効く所(日によって違う)をグッグッて連続で押して排泄を促す様にしてる、外部から擬似的な蠕動運動をしてるというか、まぁそんな感じ

155 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/05(水) 00:25:19.33 ID:rqRwfwDa0.net

じゃあ和式にしよう

14 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/04(火) 11:14:51.82 ID:6wLOKLHT0.net

>>6
うちの猫は入ってくるぞ

8 ：：2024/06/04(火) 11:12:17.53 ID:LTCtAN950.net

短時間で済ませるなら和式がいい気がする。

102 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/04(火) 13:34:04.64 ID:pWJIXCbG0.net

>>64
優しい言葉なんていらないよ！
この心臓が止まったら俺は死ぬんだ！

65 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/04(火) 12:02:05.66 ID:IjTrVGik0.net

3分で大終わらせろと？

114 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/04(火) 14:14:12.61 ID:fdRs8GNa0.net

血圧は風呂入った時がいちばんあぶねー

161 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/05(水) 03:04:42.75 ID:DdEyg5fT0.net

>>144
ガンだな

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