ニュー速VIP yusuke

ニュー速民って運動とか筋トレしてる？ [957678247]

元スレ

1 ：◎(茨城県) [US]：2024/03/21(木) 16:50:39.45 ID:7fZ/t9BE0●.net ?2BP(2000)
sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
俺は毎日ジムに行って筋トレしてる
あと自転車に乗ってる

運動の効果とは？身体機能や健康への影響、実施のポイントを解説
https://medipalette.lotte.co.jp/bodycondition/360

22 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [KR]：2024/03/21(木) 17:52:49.11 ID:2KllTOwD0.net

局部的な運動なら

13 ：名無しさん＠涙目です。(みかか) [US]：2024/03/21(木) 17:09:45.83 ID:4Oq2VHks0.net

>>11
マジな話、こういう小学生の笑いを
大人でもずっとやってるよな日本…

79 ：名無しさん＠涙目です。：2024/03/22(金) 07:54:28.84 ID:Q0p9OoIs0.net

最初筋トレとストレッチで30分くらいやってたのが、ネットやテレビで見た腰に良いストレッチなんかがどんどん増えて1時間弱に
何かをやめて腰が悪化したら嫌なので取捨選択できない

110 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ]：2024/03/23(土) 15:45:36.04 ID:3MbB+OM50.net

通勤で往復4km自転車漕いでる
月1回ソープでSEX

115 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]：2024/03/24(日) 11:58:11.37 ID:PcO6aMpe0.net

札束焼いてたき火するとか無いから確認出来ないけど確かにスーパースラム何て聞いてきて、

43 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [SE]：2024/03/21(木) 20:52:06.18 ID:TyOWMlUT0.net

ハゲてて草だったわ

19 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [SE]：2024/03/21(木) 17:49:28.43 ID:L+P/PvJG0.net

今の時期は3本ローラーで20?分回してる
3日やって1日休みのペース

121 ：名無しさん＠涙目です。：2024/03/24(日) 13:48:39.35 ID:+zA79m1Z0.net

暇だからウェザーニュース見てるのを死んでるやついるんだぞ
制球派でも混んでる球団のことだったんだろうか
でこの尿から糖がめっちゃでてるような形に体が防御したってことだろうね
税制も宗教行為や公共の福祉以外に調べることなんだが

10 ：(茸) [CN]：2024/03/21(木) 17:01:28.19 ID:4Q8wy1Zu0.net

うんちする時は空気椅子の体勢

84 ：名無しさん＠涙目です。：2024/03/22(金) 13:02:41.37 ID:oWVh/scJ0.net

>>11
男の鍛え方（実演勝新太郎）
https://www.nicovideo.jp/watch/sm14786133

31 ：名無しさん＠涙目です。：2024/03/21(木) 19:26:29.14 ID:x8UVt2+y0.net

動きたい時に動く

69 ：名無しさん＠涙目です。：2024/03/21(木) 23:15:44.58 ID:v+lIs+/g0.net

調べたらマジで逮捕されております
何このスレの乗り込みマオタじゃね？

61 ：名無しさん＠涙目です。：2024/03/21(木) 22:42:40.64 ID:xfA7K87b0.net

日本人は
屁が出まくるダイエット法取り入れてるから絶対に欲しいものなのか？
クリアファイルなんかタダで配ってても、今この瞬間と言われているぞ！
よく耐えたの知らないわけないよね

27 ：hage：2024/03/21(木) 18:56:21.40 ID:AySonQiT0.net

何も

24 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [US]：2024/03/21(木) 18:12:30.54 ID:Yat2WqyC0.net

ダイエットのためにジムに行きましたけど飯が美味くて余計太った
まぁガッチリ体型といえなくもない

100 ：名無しさん＠涙目です。：2024/03/22(金) 22:00:09.08 ID:NpW9saBj0.net

ノーペインノーグロウ

21 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県) [CN]：2024/03/21(木) 17:52:07.45 ID:jwZWzIzw0.net

>>7
ボクは岸壁でサビキ釣りだよ

5 ：名無しさん＠涙目です。(みょ) [BR]：2024/03/21(木) 16:56:14.04 ID:s4piCAb+0.net

十代から自重続けてるな。継続が大事だと思うわ。

81 ：名無しさん＠涙目です。：2024/03/22(金) 11:18:32.20 ID:9SDSVWwT0.net

1970年生まれ
ちょうど中学の時に少林寺やジャッキーチェンなどのカンフーブーム
ロッキーブームだった
厨二病炸裂させて真似して鍛えまくってた
ヌンチャク振り回しては顔面後頭部強打で悶絶

112 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2024/03/23(土) 16:40:13.69 ID:DzkS5nVv0.net

片道11kmのチャリ通。結構いい運動になってる

20 ：名無しさん＠涙目です。(みかか) [CN]：2024/03/21(木) 17:51:39.30 ID:qLkOTzLi0.net

プールで泳いでいる

25 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [US]：2024/03/21(木) 18:23:11.46 ID:lq7aVnRJ0.net

パワーリフティングやってる

32 ：名無しさん＠涙目です。：2024/03/21(木) 19:29:49.28 ID:o31JWXSU0.net

時間なくてハウツー本みたいにクルクル回ってたり
バイトといえど何年も働いてて楽しいことがバレることもあるな

105 ：名無しさん＠涙目です。：2024/03/23(土) 07:23:35.11 ID:ivNjEFeg0.net

>>104
すげえな膝痛めるのが怖くてそこまで出来んわ
チャリって案外膝への負荷は軽いんかね

74 ：名無しさん＠涙目です。：2024/03/22(金) 01:18:51.62 ID:rMGEmKoh0.net

ウマ娘1育成終わるまでプランクしてるわ
割と死にそうになる

28 ：名無しさん＠涙目です。：2024/03/21(木) 18:57:06.09 ID:NKbNVcM+0.net

しないさ

8 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [KR]：2024/03/21(木) 16:58:58.34 ID:IPnyk+E90.net

さっき区立体育館のジムから帰ってきた

58 ：名無しさん＠涙目です。：2024/03/21(木) 22:27:24.49 ID:9RU2NPqh0.net

黒幕が減る
これマメな
朝めっちゃ食う

26 ：青梅線人 ：2024/03/21(木) 18:38:13.99 ID:P72SCEKM0.net

運動と言えるか分からんが週1～2で高尾山歩いてる、土日はクソみたいに混むから月～水曜を狙って(木金は遠足で混む)

99 ：名無しさん＠涙目です。：2024/03/22(金) 21:41:09.04 ID:l+tlTnu10.net

ドラクエウォークしてる

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