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グルテンフリー生活をすると世界が一変する。めっちゃいい感じ　超絶好調になります [421685208]

元スレ

1 ：もん様：2024/02/11(日) 08:50:04.40 ID:qq+J2/IM0●.net ?2BP(4000)
https://img.5ch.net/ico/syobo2.gif
2年半で体調激変。ゆるいルールで継続中
◎教えてくれたひと
体調は絶好調。

＊

本誌でもお馴染み、ライターの神津文人さんがグルテンフリー生活を始めたのは2年半前。

「当時、アメリカで仕事をしているトレーナーさんから、向こうのアスリートはグルテンフリーのように自分のカラダに合わないものをやめるのが主流、という話を聞いたんです。ちょうど寒暖差アレルギーみたいな症状があったので、ものは試しにやってみようかと」

原稿を書きながら食べていた菓子パンや手早く食べられるランチのパスタをカット。すると寒暖差で生じていた蕁麻疹が出なくなり、さらに中学生からお付き合いがあった花粉症の症状も改善された。

https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/daaa3e85d3c6a49a6beb4cbaaf96aaf860bdcaa5&preview=auto
https://i.imgur.com/NaJreUW.jpeg

41 ：名無しさん＠涙目です。(奈良県) [ﾆﾀﾞ]：2024/02/11(日) 09:22:59.26 ID:K+SVI/XB0.net

>>23
分かるわw
これ食って良くなったこのサプリで良くなったこれ食わないと良くなったとか全部，
で、それ死ぬまでやらないといけないの？って話なんよな

28 ：名無しさん＠涙目です。(ジパング) [CO]：2024/02/11(日) 09:12:52.73 ID:N44aTgbc0.net

グルテンフリーのちくわぶ

84 ：名無しさん＠涙目です。：2024/02/11(日) 11:31:20.61 ID:ouXIGDqe0.net

>>41
食事制限ダイエットとかも全部そうだからな
体重減らす=筋力も減らす、で
食事量減らすスパイラルを一生続けんの？ と

素直に運動しとけよと思うわ

62 ：名無しさん＠涙目です。：2024/02/11(日) 09:54:37.42 ID:FHjD8xRY0.net

日本人の中にグルテンアレルギーの人ってどのくらいいるの？

234 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]：2024/02/12(月) 17:42:23.95 ID:gUgw1HD70.net

寄せ集めの頃はスポンサーほぼついてなかったけど
カズハちゃんのことめっちゃ見て寝るか
セルフで診断してるに等しい

224 ：名無しさん＠涙目です。：2024/02/12(月) 14:24:38.50 ID:wGIDnV030.net

糖質カットして体重を落とし、風俗カットして財布を太らせる。

24 ：名無しさん＠涙目です。(みかか) [ES]：2024/02/11(日) 09:11:08.60 ID:tHtOkeT50.net

こんなの個人差でしかない

267 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県) [JP]：2024/02/13(火) 23:49:30.93 ID:z1NV8sHq0.net

千鳥かまいたちは社会主義者

5 ：名無しさん＠涙目です。：2024/02/11(日) 08:52:38.75 ID:hv2kwEJV0.net

酒とタバコやめて早寝早起きする方がよっぽど元気になれるよ

112 ：名無しさん＠涙目です。：2024/02/11(日) 14:18:18.35 ID:3gj6HCz70.net

グルテン？なんだそれ日本語で言え

222 ：名無しさん＠涙目です。：2024/02/12(月) 11:01:09.01 ID:yp5tsqlq0.net

https://i.imgur.com/hTXGC2z.jpg
https://i.imgur.com/6ZRWYMk.jpg

174 ：名無しさん＠涙目です：2024/02/11(日) 20:08:04.29 ID:WA+NRbS60.net

>>150
え、そうなの？
そういえばだけどセブンの北海道産小麦塩分ゼロうどんはなぜか下痢にならないような気がする
チルド弁当のうどんは腹壊す率高いけど

16 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県) [US]：2024/02/11(日) 09:03:06.98 ID:G5Ga7Vqa0.net

>>8
グルテンが体質に合わない人には劇的に効果があるけど、殆どの人はアレルギーじゃないから問題無い

50 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [CN]：2024/02/11(日) 09:30:03.93 ID:JYISSX1z0.net

「自分はグルテンフリーやってるんだ、健康にならなければおかしい」
この思い込みでプラシーボ効果

92 ：名無しさん＠涙目です。：2024/02/11(日) 12:21:55.74 ID:PI3UbDp00.net

ただのアレルギーじゃねーの¥

103 ：名無しさん＠涙目です。：2024/02/11(日) 13:06:24.42 ID:EaZpgkTH0.net

＞寒暖差アレルギー
これ知らなくて冬に虫でも湧いたのかと当時焦った

70 ：：2024/02/11(日) 10:02:03.74 ID:r9y+E7Td0.net

>>69
お菓子とかパスタ食ってなかったか？

81 ：名無しさん＠涙目です。：2024/02/11(日) 10:36:05.66 ID:9oCJjKJZ0.net

素敵なやーつ　グルテンさ

113 ：名無しさん＠涙目です。：2024/02/11(日) 14:30:03.00 ID:6WCk+7yj0.net

ジョコビッチの話を聞いて暫く避けてみた。
確かに体調が良くなる様な・・・しかし小麦無しは辛い・・・

247 ：名無しさん＠涙目です。：2024/02/12(月) 21:11:36.44 ID:anoo809E0.net

>>146

あれはどれだけ多いかわかるはず

78 ：名無しさん＠涙目です。：2024/02/11(日) 10:31:18.20 ID:+/l218Xq0.net

日本は米が主食だからそうでもないかもしれないけど、
炭水化物の大部分を小麦由来の食べ物から摂ってる欧米人がグルテンフリーを
したら、代替として米やイモ類、とうもろこしとか食べるにしても実質糖質制限になりそう

糖質制限には賛否両論があるけど糖質を過剰に摂ってた人がある程度制限すれば
体調が良くなることは確かだろうし、パンとかやめれば摂取カロリーも減りそう
だから、個人の感想レベルのグルテンフリーの効果は鵜呑みにできない

47 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [DE]：2024/02/11(日) 09:26:41.89 ID:mpjmBKr40.net

毎朝、焼きそばパン食ってます

3 ：名無しさん＠涙目です。：2024/02/11(日) 08:50:48.96 ID:BhCWGZPy0.net

あらあー

58 ：名無しさん＠涙目です。：2024/02/11(日) 09:52:32.31 ID:euj0A6sN0.net

それグルテンフリーじゃなくて糖化の抑制効果だよ
現代人も基本的にはまだどんぐり拾って食ってた時代から体が変わってなくて
それなのに本来貴重なはずの糖が手に入れやすくなってしまったことの弊害

245 ：名無しさん＠涙目です。：2024/02/12(月) 21:00:30.97 ID:iMwb4UoV0.net

全部直そうとしたらよっぽどの何かが必要な時代だったんだね
ここが総楽観にも情弱ババアのいいそうなことなかった

181 ：名無しさん＠涙目です。：2024/02/11(日) 21:43:13.42 ID:BtSh4Idh0.net

>>179
それもうグルテンフリーもクソも関係無い
カレーが健康に良くないって話じゃんw

意識高い系身体に優しい健康志向カレー屋涙目w

171 ：名無しさん＠涙目です。：2024/02/11(日) 19:15:11.98 ID:SrYxYuqw0.net

ギャンブルフリーで大金持ち

43 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [US]：2024/02/11(日) 09:23:30.50 ID:v968f+7A0.net

アメリカのグルテンフリーは日本の糖質制限に近いな
向こうでは米はヘルシーらしいよｗ

140 ：名無しさん＠涙目です。(福島県) [US]：2024/02/11(日) 17:09:00.75 ID:4dBuxaVn0.net

でもパスタって食いたくなるよな

79 ：名無しさん＠涙目です。：2024/02/11(日) 10:33:33.59 ID:GQJPTxKl0.net

今まで気にしたことなかったけど
ローソンの生パスタ食べて寝たら夜中に身体中痒くて起きて
調べたらアレルギー症状だった
それからなるべく全粒粉とか国産小麦を選んでる
けど小麦粉自体を減らす必要あるのかこれ

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