【悲報】日本人、ガチでカップラーメンやおにぎりや菓子パンなどの貧相な食生活で凌いでいた… [271912485]

元スレ

1 ：うんち：2023/10/29(日) 22:32:34.48 ID:r5FBjPvR0.net ?2BP(1500)
https://img.5ch.net/ico/nida.gif
摂取カロリーは世界130位の2659kcal、これに対して「日本人の食事がヘルシーなだけ」と反論してくるネトウヨもいるが
では、ヘルシー食品の野菜や果物ではどうか

日本の野菜の年間消費量は世界82位の114.78kg
果物に至っては世界155位の43.75kg

野菜も果物も少ない不健康な途上国型の食生活が示唆された

中国の場合摂取カロリーは世界29位の3406kcal
野菜の年間消費量は世界1位で399.03kg
果物の消費量は世界62位の109.19kg

アメリカの場合摂取カロリーは世界1位の3911kcal
野菜の年間消費量は世界63位の126.47kg
果物の年間消費量は世界13位の181.78kg

ここから示唆されるのは日本人の食生活はガチで貧しいということ
コンビニ弁当が典型的な日本人の食生活
野菜と果物がほとんどなく、米と肉中心の不健康な食事だがそれ以上に上げ底で量が少ないのでカロリーは低い

https://www.fao.org/faostat/en/#data/FBS

貧し過ぎて草🤣
ちなに俺の今日の夕飯は高級鉄板焼きで神戸ビーフな

180 ：豆カレー：2023/10/30(月) 02:42:21.59 ID:Mpl9GzwS0.net

>>109
ローソンに詐欺られたかな

56 ：名無しさん＠涙目です。：2023/10/29(日) 22:56:32.04 ID:NiRjLJz30.net

糖質は何食べてもそれなりに入ってるけど
白米菓子パンラーメンは糖質爆弾

464 ：名無しさん＠涙目です。(Unknown) [EE]：2023/10/30(月) 18:59:50.95 ID:EnjogKMo0.net

>>1
カップ麺とかブルジョアかよ

96 ：名無しさん＠涙目です。：2023/10/29(日) 23:13:32.52 ID:61qVuW5n0.net

>>6
果糖ぶどう糖液糖はやめた方がいい
肝臓やられることがわかっている

134 ：名無しさん＠涙目です。：2023/10/29(日) 23:57:52.87 ID:DQfaKZn/0.net

基本野菜と魚は高くてあんまり買えない状況だよな。
菓子パンやカップ麺で必要カロリーは取れるのが救い。

15 ：名無しさん＠涙目です。：2023/10/29(日) 22:37:56.58 ID:cqVUmHRM0.net

おにぎり、カップラーメン、菓子パンコンビニで買ったら高級品

220 ：名無し：2023/10/30(月) 05:59:14.06 ID:9QyOOj3a0.net

>>216
病院に入院したら1食460円だぞ
低所得割引で1食210円
非課税でやっと1食100円

1食100円が狂気だと思ってたら入院したら詰む
医療保険入っとけよ

166 ：名無しさん＠涙目です。：2023/10/30(月) 00:54:25.79 ID:up5YeSvV0.net

カップラーメンと菓子パンは発がん性だから食わないようにしてるわ
というか人生で1番投資すべきは健康だろ

21 ：名無しさん＠涙目です。：2023/10/29(日) 22:39:42.93 ID:Uj8Z6zEF0.net

>>10
おにぎり以外も食えよ

342 ：名無しさん＠涙目です。：2023/10/30(月) 10:08:53.57 ID:fQEMyLO/0.net

>>1
スレタイ自己紹介（笑）

451 ：名無しさん＠涙目です。：2023/10/30(月) 17:49:06.44 ID:s4qJmTSP0.net

>>422
仕事で疲れて帰ってそんな事する気分にはなれない

475 ：名無し(茸) [JP]：2023/10/30(月) 22:54:03.60 ID:ZFFa0xgW0.net

言っとくが豆腐はあれ水だから
好きなら食っていいが栄養殆ど無いからな
普通に肉食え肉
60以上生きたく無いなら肉食わなくてもいい
長生きしたいなら昔の日本人の食生活なんか参考にしてはいけない
短命だったんだから

366 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県) [CN]：2023/10/30(月) 11:31:23.12 ID:Qnu+iZCU0.net

アメリカのカロリーが高いのは低所得者が安いお菓子ばっか食うからだろ
こいつらはフライドポテトやポテトチップスを野菜とカウントしてるんじゃないの？

538 ：名無しさん＠涙目です。(Unknown) [FR]：2023/11/01(水) 02:41:04.05 ID:qZPuZWAc0.net

>>523
病気になるよ、そんなの

334 ：名無しさん＠涙目です。：2023/10/30(月) 09:36:49.29 ID:wU1o5Xpn0.net

カップラーメン今は高級料理だぞ

261 ：名無しさん＠涙目です。：2023/10/30(月) 06:44:36.73 ID:29LVFdtc0.net

今朝の朝飯はさつまいも蒸したのだけど美味いんだけどこれって戦時中とかの食事じゃ…って思ったわ

111 ：名無しさん＠涙目です。：2023/10/29(日) 23:30:20.17 ID:hJZiM7bo0.net

うちの元学者で上場企業の研究員を経て来た社長
カップ焼きそばをたまに食べてる
カロリーと価格レシオが凄い良いんだと

52 ：名無しさん＠涙目です。：2023/10/29(日) 22:55:35.53 ID:/l2coxDN0.net

カップラーメン毎日食うとかブルジョワだろ

42 ：パン：2023/10/29(日) 22:51:19.19 ID:kzE0SQ/60.net

>>41
今体調悪くて買い物にもなかなか行けなくて買いだめしてるの食べてる

108 ：名無しさん＠涙目です。：2023/10/29(日) 23:27:52.08 ID:frJaw27w0.net

国や地域、環境が貧困か貧困でないか簡単に調べる方法
Q　食べ物の好き嫌いはありますか？　
A　Yes（貧困状態ではない）
A　No（貧困の可能性がある）

303 ：名無しさん＠涙目です。：2023/10/30(月) 07:58:26.51 ID:uJgsvCHw0.net

2659キロカロリーてデブじゃん！と思ってたらそれでも世界130位てのに驚愕した。

30 ：名無しさん＠涙目です。：2023/10/29(日) 22:44:21.52 ID:+oldk01N0.net

野菜をたくさん摂る韓国人はお肌ツルツル
日本人より綺麗

191 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県) [US]：2023/10/30(月) 04:29:51.28 ID:lsg3ou+40.net

多様な栄養が含まれていると少量でもハラくちくなるし、大量に食っても小麦粉や食用油で出来てる食い物食べても物足りなく感じる

153 ：名無しさん＠涙目です。：2023/10/30(月) 00:39:20.77 ID:x6KHxU9J0.net

>>146
オートミール、便の状態がいいよね
ずっと下がらなかったコレステロールもオートミール食べるようになって下がりだした

113 ：名無しさん＠涙目です。：2023/10/29(日) 23:32:49.22 ID:UGFwFWiX0.net

それが好きなんですが

349 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [KR]：2023/10/30(月) 10:47:24.19 ID:rQiJfGRI0.net

コンビニのおにぎりって高くなったよな
ツナマヨで150円ぐらいになってるじゃん
ツナマヨって110円とか120円のイメージだが

518 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府) [ﾆﾀﾞ]：2023/10/31(火) 16:07:05.30 ID:clvDb1jd0.net

もう30年以上も前になるけど、若さに任せて新発売のカップ麺を喰いまくったことがある
年間500食は超えてたんじゃないかな
そのうちサイクルの速さと種類の多さについていくの諦めたけど
今でも生き残ってるのは当時のヒット商品なんだな

まあ、おいちゃんはもう喰えないけどな

264 ：名無しさん＠涙目です。：2023/10/30(月) 06:52:13.19 ID:Z4NGFf3n0.net

インスタントラーメンて韓国の主食じゃん

416 ：名無しさん＠涙目です。：2023/10/30(月) 15:08:50.36 ID:7xJgKRIg0.net

>>388
マジ安っいな、近くにないのが残念

カップラーメン界にガツンと鉄槌！【トライアル】59円で旨いって何事？「激安カップ麺」5選
https://live.kufu.co.jp/posts/75022

38 ：名無しさん＠涙目です。：2023/10/29(日) 22:48:24.48 ID:Uwz4pYf00.net

ほぼ糖質、脂質、塩分しかとってないな

車もいくらエネルギーになるガソリンを入れたって
各パーツの原材料になる金属がなかったら
車は走らない(作られない)のと同じで
人間の体だっていくらエネルギー源の糖質や脂質を摂取したって
人体を作る上での原材料であるタンパク質を切らしてたら
体もちゃんと作られないよ
老けていく一方、病気になる

後、車も機関をスムーズに働かせるために潤滑油が必要だけど
人体も栄養をスムーズに送り届けたり、機能維持したりするのにビタミン類とかも必要だからね

7 ：湯葉サマ：2023/10/29(日) 22:35:32.73 ID:zo5+aG4K0.net

だから太るんだよ

210 ：名無しさん＠涙目です。：2023/10/30(月) 05:41:20.90 ID:NLNA6TND0.net

カップ麺もおにぎりも菓子パンももはや金持ちの食い物だよな。
本当の貧乏は、米など、材料に火を通したものをそのまま食うだけの食生活だもんな

177 ：名無しさん＠涙目です。：2023/10/30(月) 01:56:04.42 ID:4bdEmZsm0.net

見方を買えれば食に拘りが無いとも言える
それらが不味ければ哀れだが、どれもそれなりに美味いだろ？

65 ：名無しさん＠涙目です。：2023/10/29(日) 22:59:23.54 ID:BmrG7u8b0.net

円安で物価高だししゃーない
削るのは食料品が中心になる

457 ：名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]：2023/10/30(月) 18:15:48.65 ID:5H2IJrXs0.net

手間がかからんという、タイパがいいだけでコスパは極めて悪いぞ
本当に貧乏ならそんなもん食ってる場合じゃない

37 ：名無しさん＠涙目です。：2023/10/29(日) 22:48:14.27 ID:dbPB15hy0.net

買い置きのUFO爆盛バーレルをいつ食べるか考え中

405 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/10/30(月) 13:47:00.40 ID:Ue/7Vrth0.net

>>404
ワクチン接種拒否はワクチンパスポートで排除だと言われた側として
勝手に不健康になる奴に情けなんてかける必要ないと悟ったよ

392 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]：2023/10/30(月) 13:08:08.31 ID:3StLauBM0.net

お前らってカップラーメンのカップ分までお金を使ってるのか
どうせ食べ終わったら捨てるだけなのに

572 ：カレーパン(Unknown) [ﾆﾀﾞ]：2023/11/01(水) 15:50:36.08 ID:fsMZO6Nb0.net

カップ麺とか高くて久しく買ってない
コンビニおにぎりも高くなった

556 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/01(水) 12:04:16.62 ID:i+vE9tog0.net

日本は貧しくなりました世界から取り残されているの気がつかない島国だから

86 ：名無しさん＠涙目です。：2023/10/29(日) 23:08:18.45 ID:Uwz4pYf00.net

>>51
それを運動で消費したらいいけど
現代人は糖質や脂質を過剰摂取するわりに
それをエネルギーとして使わないから問題なんだけどね
だから体内にも糖が残留して高血糖になって糖尿病にもなってる人が多い
だから、糖質摂取は現代においてはほどほどでいい
昔の狩猟してた時代みたいに体を動かし続けるわけでもないし

酒タバコをやめて、運動はしろっていうのはその通り
そこだけは同意する
タバコは肺、呼吸器官を悪くし、肺ガンや喉頭ガンになるリスクを上げる
酒は胃ガン、大腸ガンのリスクを上げるし、アルコールを分解するのに肝臓の機能使うから肝臓にも負担かかる
何よりも酒もタバコも過剰に使用し続けたら老化速度も早まる
血管も硬化して(動脈硬化)、劣化してすぐブチって千切れるゴムのようになるから
血管もすぐ裂け目が入って出血しやすくなる

後、白米よりは玄米の方がいいね
白米は栄養が削ぎ落とされてるけど
玄米はビタミン類やミネラル類も含まれてる
食物繊維も豊富だから糖の吸収を緩やかにして高血糖を抑える
動脈硬化になった血管に高血糖で圧力が加わったら体内出血を起こすから注意
脳梗塞や心筋梗塞になったら終わりだね

523 ：名無しさん＠涙目です。(奈良県) [US]：2023/10/31(火) 18:21:03.78 ID:fYCEMSJP0.net

カネが無いのもたしかなんだけれど、
それ以上に爺さんになった時が怖くてカネ使えないよ
袋のインスタントラーメン食って、残った汁に炊いた米入れてお粥みたいにして食って腹膨らませているよ、マジで

519 ：ハゲ：2023/10/31(火) 16:58:37.05 ID:j6msLOSr0.net

最近、現場の地下で朝カロリーメイトを食っているんだが
ボトムズ乗りになったみたいなストイック感がある。

190 ：名無しさん＠涙目です。：2023/10/30(月) 04:11:43.27 ID:nRqzPUZa0.net

この統計がなんか変だな
これだどガリ痩せしかいない事になる

158 ：名無しさん＠涙目です。：2023/10/30(月) 00:46:11.88 ID:cmZNKzmO0.net

ネトウヨ「なのにどうして平均寿命は世界一なんでしょうねえー」

425 ：鷄と豆腐鍋：2023/10/30(月) 16:19:04.88 ID:Ie3YkmFX0.net ?2BP(0)

https://img.5ch.net/ico/nida.gif
常備菜というのを用意すれば色々はかどる
ちょっとした煮物や煮浸しなど、かぼちゃとか大根を煮たもの、小松菜と油揚げのとか
レンジで出来る

571 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [DE]：2023/11/01(水) 15:42:38.29 ID:VTM86Z3v0.net