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“酒好き”さんが健康のために気をつけていることTOP3、「飲酒量」「休肝日」もう1つは? [837857943]

元スレ

1 ：バラシクロビル(東京都) [ﾇｺ]：2023/09/15(金) 10:39:40.27 ID:xcD1O4GO0●.net
https://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif
カクヤスは9月7日、「お酒と健康」に関する調査結果を発表した。調査は8月8日〜13日、カクヤスメールマガジンに登録している
20代〜60代のユーザー174名(平均年齢50.4歳)を対象にインターネットで行われた。

https://news.mynavi.jp/article/20230911-2767234/images/001l.jpg

調査によると、健康のために気をつけていることが「ある」という人は、実に91.4%。どんなことに気をつけているかを聞いたところ、
最も多かったのは「栄養バランスを考えた食事をとる」で54.7%。次いで「移動時はなるべく歩いたり、階段を使う」(42.5%)、
「食べ過ぎない」「運動をする」「睡眠を十分にとる」(いずれも39.1%)が上位となった。

https://news.mynavi.jp/article/20230911-2767234/

111 ：ファムシクロビル(茸) [US]：2023/09/15(金) 12:28:38.10 ID:xF25dbxC0.net

>>107
1週間前に禁酒始めてみたところだけど初日の踏ん切りだけですげー楽だぞ20年毎日飲みまくってたが離脱もない
今タバコを4年禁煙してるとこだけど酒のほうが簡単なきがするわ
ノンアルのうまいやつ飲んでたらいい

69 ：ソリブジン(東京都) [BE]：2023/09/15(金) 11:32:24.38 ID:0k/PAfaA0.net

酒もタバコも合法ドラッグだから。もうオワコンだよ。そこまでして税金払って何が面白い。

16 ：ホスアンプレナビルカルシウム(岐阜県) [US]：2023/09/15(金) 10:50:29.37 ID:aYJIYxgr0.net

水で肝臓を洗う

108 ：ポドフィロトキシン(神奈川県) [US]：2023/09/15(金) 12:24:24.90 ID:OO0wzMmE0.net

【生活保護】　岸田、外国人に５百億　【年金免除】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/okiraku/1694662182/l50
https://o.5ch.net/21y5m.png

77 ：オセルタミビルリン(愛知県) [PK]：2023/09/15(金) 11:40:25.29 ID:j4jXe9uq0.net

人工甘味料入ってる酒を飲まない

64 ：リトナビル(東京都) [DE]：2023/09/15(金) 11:27:42.56 ID:aB8qbri/0.net

>>1
休肝日を考えるなら2～3日くらい取らないと意味がない
血中アルコール濃度は下がっているが分解作業は48時間くらいは続いている

135 ：バラシクロビル(大阪府) [VN]：2023/09/15(金) 13:45:58.63 ID:y6L8BbeC0.net

休肝日は震えるから逆に飲むようにした

173 ：ラニナミビルオクタン酸エステル(香川県) [CN]：2023/09/16(土) 21:43:22.56 ID:m61SMMk00.net

健康に気を使ってる喫煙者みたいな
何もしないよりはマシだろうが、まず飲むこと辞めたらって思う

163 ：アタザナビル(東京都) [IS]：2023/09/15(金) 20:05:11.05 ID:3zCRZ3670.net

断酒

141 ：パリビズマブ(茸) [JP]：2023/09/15(金) 14:06:02.62 ID:e6tQBqj70.net

酒飲んでる時点で健康もくそもねえだろ
酒カスってほんと馬鹿だな

122 ：ミルテホシン(茸) [RU]：2023/09/15(金) 12:52:57.82 ID:WFKPtxZd0.net

チェイサー

168 ：イスラトラビル(兵庫県) [GB]：2023/09/16(土) 15:30:29.93 ID:5M7hX8dR0.net

習慣付けをしない
ガッーと飲む時期もあれば半年1年全く飲まない時期もある
ちょっとで済ませると飲酒欲が直ぐ湧き出て習慣付けの沼に容易に落ちてしまう
コツは飲むと決めた日には浴びる程飲む
勿論翌日が二日酔い地獄になるがその苦い思い出のおかげで
飲みたくないというトラウマ休肝日を長期持続出来る

54 ：メシル酸ネルフィナビル(高知県) [BR]：2023/09/15(金) 11:19:29.10 ID:/tqnIDps0.net

好きなだけ飲んで死んでいったら本望じゃないの、ただ犯罪犯すようなのは別の話だよ

116 ：コビシスタット(滋賀県) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/15(金) 12:43:47.45 ID:qg3+HKt00.net

>>79
肝臓のダメージ倍増するからやめな

94 ：アメナメビル(SB-Android) [JP]：2023/09/15(金) 12:01:41.06 ID:mhKKWsCf0.net

栄養バランスも大事だが、何より腹八分目にすることだよ
中年以降の肥満が多すぎる。女も

70 ：イドクスウリジン(光) [US]：2023/09/15(金) 11:32:28.08 ID:fpJkq3i60.net

ヘパリーゼとか飲むとやっぱ違うの？

166 ：リバビリン(ジパング) [JP]：2023/09/16(土) 11:49:55.77 ID:6UReNgQ/0.net

>>64
そうか意味ないのか
でわ毎日飲もう　
今日は休日出勤半ドンだから終わったらすぐ飲もう

32 ：バロキサビルマルボキシル(神奈川県) [US]：2023/09/15(金) 11:05:44.65 ID:2hfFW05D0.net

おっさんになると酒好きになるのかな？って思ってたけど結局ならなかったな

120 ：エムトリシタビン(兵庫県) [IT]：2023/09/15(金) 12:47:37.22 ID:YyUsECTS0.net

筋トレ始めてから酒を飲むと筋肉がつかないので飲まなくなった

139 ：アメナメビル(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/15(金) 14:02:16.80 ID:7cjf4EYo0.net

朝から飲んで夜は早めに寝る

139 ：アメナメビル(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/15(金) 14:02:16.80 ID:7cjf4EYo0.net

朝から飲んで夜は早めに寝る

95 ：インターフェロンα(茸) [US]：2023/09/15(金) 12:02:21.05 ID:x2BgW4xb0.net

毎日ウイスキー200mlをハイボールで飲んでるけど健康診断は高血圧気味のみ炎症の数値もそんなない
多分毎日水飲んで汗かくドカタみたいな仕事してるからデトックス出来てるんだと思う

44 ：リバビリン(東京都) [BR]：2023/09/15(金) 11:12:06.18 ID:gl1nRTPj0.net

>>38
あれ面白いから好きだけどファッションアル中だよね
全然ヨレてねーもん

160 ：リルピビリン(ジパング) [ﾇｺ]：2023/09/15(金) 18:08:19.80 ID:FWZxtptg0.net

飲むなよ

6 ：テノホビル(大阪府) [CN]：2023/09/15(金) 10:44:23.56 ID:DaCs+99v0.net

同じ量の水飲む
コンビニの缶チューハイは身体壊すから飲まない

112 ：ミルテホシン(日本のどこかに) [US]：2023/09/15(金) 12:37:29.76 ID:wKZ5ho1+0.net

さて一杯やるか

107 ：リルピビリン(ジパング) [US]：2023/09/15(金) 12:23:14.22 ID:zpCB/v5x0.net

>>103
20日続けられたらな1ヶ月続けられる
1ヶ月続けられれば3ヶ月いける
3ヶ月以下略
そんな感じでタバコは12年禁煙続いてる
酒は無理🤗

41 ：ポドフィロトキシン(大阪府) [US]：2023/09/15(金) 11:11:16.93 ID:WOUlIllF0.net

酒飲んでる奴らは反日な

60 ：ポドフィロトキシン(茨城県) [US]：2023/09/15(金) 11:22:53.92 ID:RqkhG5Im0.net

毎日飲んでて
93歳まで大した病気もせずに生きたうちのじーちゃんいるし関係ない

87 ：テノホビル(茸) [US]：2023/09/15(金) 11:53:48.24 ID:UKhczBLr0.net

酒は毒！他諸々も毒！
だから何もしないのが吉！
って何が楽しくて生きてんの？
永遠に生きるとか夢見てんの？

121 ：ミルテホシン(東京都) [US]：2023/09/15(金) 12:49:22.22 ID:F8j33ITj0.net

酒飲みが健康とか滑稽すぎる
喫煙者と同レベルの馬鹿さ

152 ：ネビラピン(茸) [CN]：2023/09/15(金) 16:08:28.16 ID:ICnwv5vV0.net

ストロング缶は飲まない

13 ：バラシクロビル(東京都) [JP]：2023/09/15(金) 10:49:27.98 ID:JWZKt0jC0.net

体温が36.2℃以下になったら癌になるのでアフラック加入

124 ：ソリブジン(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/15(金) 12:54:12.06 ID:akjdoPI/0.net

>>111
へーなんかやる気出てきた
今度酒飲む暇もねえときにやってみる

4 ：テラプレビル(千葉県) [US]：2023/09/15(金) 10:44:15.50 ID:GFx63Z5O0.net

猫と遊ぶ

100 ：イドクスウリジン(茸) [CN]：2023/09/15(金) 12:16:31.14 ID:aKw94RM90.net

おにぎりでも肉まんでも茹で卵でも良いからまず腹膨らますようにしてる
あとはたんぱく質だが、好きなつまみ食ってりゃ自然に摂れるからさほど気にしない
個人的に塩分よりプリン体のほうが怖い気がするから、ビール日本酒はたまに飲むようにして普段はウィスキーのハイボールからの焼酎にしている

42 ：ミルテホシン(岡山県) [KR]：2023/09/15(金) 11:11:43.54 ID:RbWQTTwK0.net

酒粕にする

78 ：アデホビル(福岡県) [US]：2023/09/15(金) 11:41:51.62 ID:tt+Q18xJ0.net

酒なんか飲んでる時点で
健康のためにしてること全部無駄だよｗ
気にせずどんどん飲めよ

83 ：ビクテグラビルナトリウム(SB-Android) [US]：2023/09/15(金) 11:47:22.04 ID:VksfIK2N0.net

「酒で胃の中を消毒しなければならない」
とこじつけてでも飲もうとする知人に適した説教の文句が知りたい

74 ：ソホスブビル(ジパング) [DE]：2023/09/15(金) 11:38:41.35 ID:Rc2BKkHj0.net

>>49
ウコンは20倍界王拳みたいなもんで体に悪いってバレたから

142 ：ポドフィロトキシン(SB-Android) [US]：2023/09/15(金) 14:36:57.94 ID:ZeuV1GCC0.net

飲んだ後に水を飲むってのは俺もそう思うんだが、
気持ち良く飲んだ後にそのまま眠ってしまった時に
途中で目覚めると
心臓が異常にバクバクしている。
あわてて台所行って水をコップ一杯飲んだら少し落ち着くが
人間が一生に打つ心拍回数は決まってると聞いた事がある。
俺は飲んで寝た後に寿命減らしてるのか？

134 ：レムデシビル(ジパング) [US]：2023/09/15(金) 13:45:45.48 ID:8FiKlwg/0.net

アル中カラカラの動画を見ながら飲むと心が安らぐ

51 ：バロキサビルマルボキシル(光) [ZA]：2023/09/15(金) 11:18:38.69 ID:lI9OT3Hq0.net

https://i.imgur.com/hOCbC04.jpg

29 ：ペンシクロビル(ジパング) [RO]：2023/09/15(金) 11:01:22.93 ID:hjmXrkee0.net

飲むな

170 ：オセルタミビルリン(東京都) [US]：2023/09/16(土) 18:12:32.54 ID:uhMBHffC0.net

>>169
たしかにな
ただサプリに含まれる成分の濃度にもよる
一般的な食事から接種する程度の適量を超えなければ肝臓に過度な負担はかからない
肝臓で分解するようなサプリじゃなければその辺も考える必要ないしな。ビタミンCとか

98 ：レテルモビル(宮崎県) [US]：2023/09/15(金) 12:13:11.84 ID:AdR7boBB0.net

安くて強い酒でさっさと酔う

80 ：レムデシビル(ジパング) [IN]：2023/09/15(金) 11:45:37.67 ID:Pb/DZ/4L0.net

🤓よし！増税だ！

68 ：パリビズマブ(ジパング) [CN]：2023/09/15(金) 11:31:44.82 ID:2HO0nDio0.net

>>64
俺の知ってる偉いお医者さんは一日で十分つってたぞ
2日以上空けても無意味だから一日おきに飲めつってた

72 ：ファムシクロビル(光) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/15(金) 11:36:15.69 ID:okjetuOD0.net

>>67
わしのことではない
世の中に歩いてるおぢや弊社のビール腹おぢの話です
マジで怖いんだよホラー感
凹ませられないなら隠して😭

63 ：ホスカルネット(石川県) [CN]：2023/09/15(金) 11:26:18.56 ID:lGtp9jjD0.net

酒を一切飲まない

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