【疑問】足裏マッサージって効果があるの? [509689741]

1 ::2022/09/12(月) 19:53:52.77 ID:lm0wZv0Q0●.net ?2BP(6000)
https://img.5ch.net/ico/1fu.gif
仕事中や入浴中、就寝前など1日数回の足刺激を習慣に

まろんさんは1日の中で、足刺激をいつ、どのように行っていたのですか?

まろんさん:「リモートワーク中は、およそ3時間ごとに、イスに座ったままで5分程度の足刺激をしました。入浴後はオイルを使って、5分程度マッサージをするように刺激しました。また、毎晩寝る前には、ベッドの上で指圧棒を使って20分程度の足刺激も続けました」

まろんさんは、かなりこまめに足刺激をしたようですね! 足刺激を行っているときは、足裏の痛みなどの感覚はいかがでしたか?

まろんさん:「消化器、目、肩のゾーンを押すと痛かったです。特に胃のゾーンの辺りは、声が出そうになるほど痛く、手ごたえもゴリゴリとしていましたが、足刺激を続けるうちに痛さが軽減していきました」

不調のあるゾーンには痛みやかたさなどの手ごたえが感じられますが、内臓の調子が整ってくると、だんだんとそれらが気にならなくなってきます。効果の目安にしてみてくださいね。

足刺激の数日後から食欲が復活。食事がしっかり食べられるように
前回の足相診断では、胃のゾーンの部分に深いしわが多く見られ、実際に食欲不振などの胃の不調を感じているとのことでしたね。足刺激を始めて、胃の調子はいかがですか?

まろんさん:「最初に効果を感じたのは、足刺激を開始してから数日後に、食欲が戻ってきたことです。それからは食事が普通に食べられるようになりました。また、仕事中にもたびたび足裏を刺激するようにしたら、腰痛も改善した気がします」

ほかにも体調のよさを実感するようなできごとはありましたか?

まろんさん:「足刺激のモニター期間は、いつもの天気頭痛が起きませんでした! 以前は雨が降る前の日など、低気圧になると頻繁に頭痛があり、薬を飲む必要があったのですが、振り返ってみると1度も頭痛はなかったです」

まろんさんは食欲の回復や、頭痛がなくなったことで、体の調子のよさをしっかりと実感できたようでした。

ほっそりした足への変化は代謝がよくなったサイン
まろんさんは、仕事によるストレスの影響によって、代謝が悪くなりむくみやすい体になっていました。足刺激を始めてから、代謝が上がった感覚はありますか?

まろんさん:「足刺激をするのと同時に、意識して常温の水をたっぷり飲むようにしたら、トイレに行く回数が増えました。むくみも少し減って、いつも足首についていた靴下の跡が、前より気にならなくなりました」

水分を多めにとって、体内の老廃物を外に出すように心がけていたのですね。足刺激をしたあとには、しっかり水分を飲むと、老廃物が流れやすくなるといわれています。足がむくみやすい人は、足刺激をするのはもちろん、水分補給も忘れずに行ってくださいね!

まろんさんの現在の足相からも、代謝がよくなっていることは読みとれるのでしょうか? きよみ先生に診断してもらいましょう!

きよみ先生:「現在の足裏は足色がきれいなピンクですし、ふわふわとやわらかな肌の質感に変化していることがひと目でわかりますね! 理想的な足相に近づいていますよ」

https://fytte.jp/news/healthcare/175779/

8 ::2022/09/12(月) 19:56:27.04 ID:roIdGcjS0.net

足裏のこりをほぐしてるだけよ
なんか勘違いしてないかい?>>1

140 ::2022/09/13(火) 12:58:27.29 ID:BUiYjb9J0.net

俺は
足の裏に強い刺激
→脳「ここは危険地帯だ、警戒せよ!」
→体「総員、戦闘モード突入!」
で血流が良くなると思ってる。

67 ::2022/09/12(月) 20:54:54.67 ID:JTe7Tknm0.net

ザーメン出したあと
親指がピクつくのよね
ジャブラれると感じるわね

89 ::2022/09/12(月) 21:52:49.33 ID:rwQZZWEW0.net

最高ですか!

84 ::2022/09/12(月) 21:42:25.40 ID:tUrpLqV+0.net

足ツボ治療確立したのアメリカ人だっけ?

124 :エトラビリン(千葉県) [CZ]:[ここ壊れてます] .net

足裏から背中、首の後ろまでの筋肉とスジを全部伸ばしてあげると効果あるよ。痛ぎもぢいいくらいまで伸ばして30秒ホールドしリリースを3回繰り返して下さい。

23 ::2022/09/12(月) 20:04:30.25 ID:2kKisp120.net

昔は外でも裸足だったから自然とマッサージ刺激されてたが、今は靴で凝りやすいから積極的にマッサージした方がいいそうだ

6 ::2022/09/12(月) 19:55:41.71 ID:zdH9gDVb0.net

青竹踏みギモジイィ

17 ::2022/09/12(月) 20:00:35.32 ID:eMjoDaYh0.net

気持ちいいんだからいいだろ

91 ::2022/09/12(月) 22:13:35.65 ID:VW5mTnxm0.net

ここ見て足ツボしていたら下痢ピーピーに
腸を刺激したな

36 ::2022/09/12(月) 20:18:32.45 ID:JmRaa0S50.net

壺入荷しました!

125 :インターフェロンβ(埼玉県) [US]:[ここ壊れてます] .net

近所の公園にあるな
靴を脱いでお使いくださいって書いてあるエリア
凄い痛かった

33 ::2022/09/12(月) 20:15:47.07 ID:cN1lH6OD0.net

ツボ押しもいいが疲れが溜まっていて翌朝余裕がある日は100均等で売ってる木酢足裏シート貼って寝れ
朝足裏がベタついてお酢臭くなるから軽く洗い流せばおけ

48 ::2022/09/12(月) 20:32:50.36 ID:APxiRQXp0.net

な訳ねーだろ

73 ::2022/09/12(月) 21:13:06.74 ID:MQTesKvf0.net

マッサージはわからんけど、美人の人の足裏は目の保養にはなりまくる

13 ::2022/09/12(月) 19:58:01.22 ID:VF8SzGAc0.net

健康サンダル見ないな

145 ::2022/09/13(火) 15:45:17.85 ID:W1QbrSBk0.net

>>143
www

87 ::2022/09/12(月) 21:50:35.05 ID:+LPnlwKx0.net

効果は全部まゆつばだけど気持ちいいからたまに行く

106 ::2022/09/12(月) 23:28:43.91 ID:Guo9qtrN0.net

>>100
医者へ行くから紹介状書いて?で解決w

55 ::2022/09/12(月) 20:43:31.08 ID:cN1lH6OD0.net

>>50
>>52
サンクス

77 ::2022/09/12(月) 21:17:23.15 ID:yySE+gr20.net

かわいいセラピストに揉まれて、ちょっと勃起しながらウトウトすると気持ちいいから、何でもいいんだよ。

7 ::2022/09/12(月) 19:56:10.49 ID:N2fL1fbn0.net

毛穴めっちゃ開く感じするよね

150 ::2022/09/15(木) 14:30:46.83 ID:vPTsiQiA0.net

最近体がしんどすぎて足つぼマッサージやり始めた
自分で押したり、足踏みマットに乗ったりが面倒くさいから
足つぼサンダルみたいなのが欲しいなって

そこで靴の中にティッシュ丸めてツボのところ刺激できるようにしたら、歩く度に痛気持ちいい

刺激する場所をピンポイントに変えられる中敷きとか、販売してくれないかな

61 ::2022/09/12(月) 20:49:44.34 ID:VgJ2E1rz0.net

>>59
科学的エビデンスとして何か問題が?反証主義が許容できない障害なんかね

4 ::2022/09/12(月) 19:55:00.28 ID:RiL0dGLL0.net

三十分コチョコチョのが効くよ

113 ::2022/09/13(火) 00:07:50.15 ID:/36kR5zr0.net

>>107
わかる
というかマッサージはよほど性的マッサージでもない限り下手したら男の方が力もあって効くこと多いのよな
女性は指とかが細いからピンポで痛いとこ突いてくれるけどパワーがない
少なくともか弱そうなメンエス嬢はダメ

79 ::2022/09/12(月) 21:23:57.40 ID:Aj3blvm70.net

自分の前を歩く女性がいると、どうしても足裏に目が行っちゃう。なんか知らんけど好きなんだよねー、足裏w

22 ::2022/09/12(月) 20:03:30.37 ID:KPlz7jtn0.net

最高ですかー?!

102 ::2022/09/12(月) 23:21:16.98 ID:bPgF7ghV0.net

>>92
見てるだけで痛いんだが

92 ::2022/09/12(月) 22:19:58.41 ID:pCtWFl810.net

足つぼ動画永遠の名作
https://youtu.be/DOjyIyKeKA8