不眠症の人は何時に寝て何時に起きるの? 秋の睡眠の日 [421685208]

1 :ソリブジン(東京都) [FR]:[ここ壊れてます] .net
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9月3日は“秋の睡眠の日” 睡眠の質向上ヨーグルトが売れ行き好調! タニタカフェは“睡眠”がテーマの料理を発売!

■9月3日は睡眠の日 睡眠の質向上の食べ物は?

“ぐっすり”の語呂合わせで9月3日は“秋の睡眠の日”

70代女性
「あんまり眠れないの。体動かしてないから、寝れないんだと思います」

50代男性
「寝れてないです。眠り浅いですよね。改善したいですね」

9月2日から期間限定で「わたしのチカラQ10ヨーグルト」がついた「ヨーグルト味噌で漬けた豚のまろやかグリル(1364円 ※コレド室町店のみ)」を販売。

更にヨーグルトにブルーベリーをたっぷり入れた「カムージー」も販売しました。(※コレド室町店のみ)

https://news.yahoo.co.jp/articles/b07f913fd0c76f805a10f7017f2d838066c2fa7d
https://i.imgur.com/e84nZqA.jpg

15 :ペンシクロビル(神奈川県) [US]:[ここ壊れてます] .net

日が昇ってきたら眠剤飲んで寝る
4時間くらい連続で寝れたらラッキー
惰性で二度寝三度寝して昼頃ベッドから起きる

22 :ドルテグラビルナトリウム(東京都) [US]:[ここ壊れてます] .net

>>17
転勤で大阪に住んでた時は
毎日、底なしの穴に落ちてく夢を見てた
東京に戻ってからはそんな夢を見なくなった

大阪の劣悪な社会環境が無理だったんだと思う

29 ::2022/09/03(土) 07:57:00.81 ID:9GnXJL6y0.net

不妊症の人は寝ないで交尾し続けるといいよ

12 :イスラトラビル(福井県) [ニダ]:[ここ壊れてます] .net

2時に寝て4時に起きる
寝れないけどだるいから目を閉じてぼーっとしてる

17 :ドルテグラビルナトリウム(鳥取県) [US]:[ここ壊れてます] .net

たまに熊に追いかけられる夢見る
一度逃げ切っても目が覚めて、また眠ったら再度追いかけられる

11 :ホスアンプレナビルカルシウム(兵庫県) [US]:[ここ壊れてます] .net

ぶどう果汁が良く効く

21 :ビダラビン(光) [US]:[ここ壊れてます] .net

5時少し前に目覚めてトイレ、これ以降起きてるわ
日中動いてないと(働いてないと)不眠ぎみになるのは分かる
で、夜勤勤務の人は大変だわ

3 :リルピビリン(東京都) [GB]:[ここ壊れてます] .net

もうずーっと寝てない

25 ::2022/09/03(土) 06:54:51.91 ID:qvgV4FjH0.net

21:30頃に眠って5:00頃に起きる

4 :パリビズマブ(埼玉県) [ニダ]:[ここ壊れてます] .net

今から寝る
朝になったら起こして

19 :アデホビル(東京都) [CA]:[ここ壊れてます] .net

三交代制勤務して睡眠には詳しいんだけど
寝られない人はだらしがない人だよ
物事を段取りできていない人ほど寝れない

24 ::2022/09/03(土) 06:54:04.50 ID:siIqxabF0.net

昼寝は無茶苦茶寝れるのに夜は寝れない何が

34 ::2022/09/03(土) 08:06:29.33 ID:MRtRaS/T0.net

>>30
おれも、しかも眠剤はなんか気絶させられてるみたいだし目覚めがくそだるい
そのくせ日中ふとした時に激烈に眠くなる

9 :ペンシクロビル(ジパング) [CA]:[ここ壊れてます] .net

20時に床に就いて目が醒めたのが2時前、睡眠アプリで見ると
4時間40分くらい寝ていた事になっとる もう少し寝たいが眠れん

6 :ソホスブビル(SB-Android) [US]:[ここ壊れてます] .net

統一も創価の力ル卜は政治に関わらせるなよ

ギャンブルや薬物よりよっぽど害悪だわ。

https://i.imgur.com/4bzBgzP.png
https://i.imgur.com/pjDhKa4.jpg

14 :ホスフェニトインナトリウム(神奈川県) [DK]:[ここ壊れてます] .net

不眠症って通勤通学で起床時間が予定されてるからそれまでに寝れないだけで、ニートみたいに不規則な生活が許されるなら寝れるんじゃないの?
一回長期休暇でも取って眠くなるまで起きてみてほしいわ

10 :ラニナミビルオクタン酸エステル(東京都) [US]:[ここ壊れてます] .net

何でかな?今夜に限って眠れない…
2時頃まで眠れなくて、変な夢見て今起きてしまった。
土曜は車で遠出するのに参ったな。
今更酒なんて飲めんし、ど~しよ。

26 ::2022/09/03(土) 07:14:14.73 ID:e6Ilx6zK0.net

肝硬変で腹水が溜まっているんで、朝に利尿剤を飲んでいるのに、憎たらしいが夜、寝ているときに効き始めるから1時間ごとに尿意で起こされて眠れないから辛い

13 :ポドフィロトキシン(東京都) [ニダ]:[ここ壊れてます] .net

20時に寝てトイレに行きたくて今起きた
タバコをやめたらとにかく眠れる
トイレに行きたくならなければ何時間でも眠れる

36 :ファビピラビル(埼玉県) [ヌコ]:[ここ壊れてます] .net

>>26
夜に薬飲めば良いんじゃね?

20 :ソリブジン(東京都) [US]:[ここ壊れてます] .net

働いてない奴が夜眠れなくて困ってる理由がわからん

32 ::2022/09/03(土) 08:01:22.72 ID:ifGJ0gOP0.net

昨夜22時に寝て今朝6時半に起きたけど寝すぎて軽い頭痛がするわ
アラフォーだとこんなもんか

5 :インターフェロンβ(千葉県) [KR]:[ここ壊れてます] .net

半年ぶりに足釣って目醒めたわ

16 :エルビテグラビル(千葉県) [US]:[ここ壊れてます] .net

縦揺れの地震きたやんけ!

8 :ソリブジン(神奈川県) [US]:[ここ壊れてます] .net

夜7~8時に寝て、2時ぐらいに起きる。

27 ::2022/09/03(土) 07:37:34.17 ID:0EzN31AJ0.net

寒くなってきた布団洗いたいけど天気悪い

27 ::2022/09/03(土) 07:37:34.17 ID:0EzN31AJ0.net

寒くなってきた布団洗いたいけど天気悪い

31 ::2022/09/03(土) 08:00:01.98 ID:/4+Yc+cC0.net

夢の中でオシッコすると必ずおもらししてるのは何故?

18 :ラルテグラビルカリウム(京都府) [US]:[ここ壊れてます] .net

>>1
不眠症うらやましい
初老のジジィになるのに休みは10時間以上寝てしまう
年取っても早く起きれねえよ

38 :テノホビル(光) [SG]:[ここ壊れてます] .net

20時に薬飲んで22時に寝る
薬が切れる7時頃に起きる