ダイエットしてるけど全然やせない、どうして??? [156193805]

1 ::2022/07/30(土) 15:08:23.59 ID:udHJ8uYN0●.net ?PLT(16500)
https://img.5ch.net/ico/monaazarashi_1.gif
1年間で140キロから68.5キロまで痩せたルイボスさん(31)。生きるか死ぬかの瀬戸際で、ダイエットを決意したルイボスさんは、その様子をYouTubeに投稿し、注目を集めた。

今回はそんなルイボスさんに、ダイエットを始めたきっかけやダイエット法などについて聞いた。(全2回の1回目/後編を読む)

(後略)

https://bunshun.jp/articles/-/56029

369 ::2022/07/30(土) 20:46:10.99 ID:ZhJb4Kzy0.net

>>360
内臓に筋肉無いがなに言ってるんだ?

212 ::2022/07/30(土) 17:11:43.75 ID:wpckiD120.net

筋トレして体重を増やす方が結果的に痩せるのに気づいてこらは捗ってる

132 ::2022/07/30(土) 15:58:51.82 ID:fc5v9OoA0.net

>>124
長時間の半身浴は肌荒れるだけで意味ないぞ
動かない、体温上げる必要ないからむしろ逆効果だろ

421 ::2022/07/30(土) 22:53:15.09 ID:nfL74urs0.net

>>397
マジンドール(サノレックス)は日本でも認可されてるけど
覚醒剤みたいな薬だから危険だと思う

368 ::2022/07/30(土) 20:45:01.49 ID:gOVo0ZHD0.net

>>360
確かに腹筋に力入れたら多少は収まるわ腹筋やってみるわサンクス
後腹筋したら吐き気するんやけどこれはなんで?

548 :茶トラ(東京都) [US]:2022/07/31(日) 17:33:24 ID:XXP+RcEd0.net

オートファジーダイエットおすすめだぞ

前回の食事から16時間空けるだけ

例えば晩御飯を20時に食べたら翌日の12時まで何も食べない(水分はOK)
これをルーティンにしてコロナ太り(+8kg)した体を俺はコロナ前に戻した(併せて筋トレもしてるけど)

286 ::2022/07/30(土) 18:15:13.59 ID:K5ddBNdS0.net

炭水化物抜きダイエットはハゲるよ

195 ::2022/07/30(土) 17:00:55.37 ID:gWcwhWs20.net

動けデブ

518 ::2022/07/31(日) 10:18:41.51 ID:UYZxjJhl0.net

ダイエットなんてアホのすること
生活改善をしろ
そしたら普通の体型になってくるわ

573 :シトファーガ(福岡県) [GB]:2022/08/01(月) 06:52:47 ID:xdyxHUId0.net

>>572
筋肉も落ちてるからやめた方が良さそう

318 ::2022/07/30(土) 18:56:23.00 ID:jDtjQ8Yf0.net

この3ヶ月で-10kg
https://i.imgur.com/kQ6WjtZ.jpg

そろそろしんどい

362 ::2022/07/30(土) 20:39:13.14 ID:ZhJb4Kzy0.net

>>259
食べる時間は関係ない

338 :アメリカンカール(東京都) [GB]:2022/07/30(土) 19:39:55 ID:06sFxeDr0.net

お前それダイエットしてるつもりで人の倍食ってるよ

313 ::2022/07/30(土) 18:53:02.62 ID:Ii7GI1NB0.net

>>310
最低限生きるだけの筋力は必要だからそこで平衡状態になるよ
俺の体がまさにそれ

191 ::2022/07/30(土) 16:57:35.97 ID:aXt7Ekb40.net

>>5
更年期女はそれが通用しない人もいる。ホルモンバランスも関係してる

219 ::2022/07/30(土) 17:16:08.82 ID:M1S94LOr0.net

ダイエットと言いつつ食物繊維ゼロ糖質マシマシの野菜ジュースをガブ飲みするバカ

161 ::2022/07/30(土) 16:34:18.85 ID:jXz+xwCl0.net

バセドウで太れない(´・ω・`)

110 :キジ白(やわらか銀行) [JP]:2022/07/30(土) 15:46:34 ID:+KNoqhYK0.net

>>79
脂肪太りじゃなく、水分の浮腫だから。
自分は酒やめたり飲んだり2種間スパンでその状態を続けたんだが、
酒やめて3日経つと体重が3〜4%軽くなる、
酒飲んで3日経つと同じだけ体重増える、って事があった。
腹回りのブヨブヨ感と体重の増減から、原因は酒の浮腫しかないとわかった。

498 :エジプシャン・マウ(兵庫県) [JP]:2022/07/31(日) 08:50:54 ID:jWkz1xoB0.net

>>449
多分、オーバーワークかな
間隔詰めすぎかも

200 ::2022/07/30(土) 17:03:42.40 ID:r+aRuI4F0.net

>>14
それでガリガリじゃないなら
相当筋肉落ちてんね
変わりにブヨブヨじゃね?

430 ::2022/07/30(土) 23:16:57.00 ID:UqsOEUAH0.net

>>8
1日1食で夕食のみ
朝はブラックコーヒー、昼は炭酸水500ml
週3で7キロランニング
毎日腹筋300回と腕立て200回
これでも全然痩せない

234 ::2022/07/30(土) 17:29:41.70 ID:vQX6Wpyz0.net

金かけて作った高級ボディだろうに

229 ::2022/07/30(土) 17:24:20.61 ID:cwcKDWd60.net

それ、身体が飢えに備えて省エネモードに入ったな
一度そうなるとそう簡単には元には戻らんから馬鹿なことをしたなと諦めろ

141 ::2022/07/30(土) 16:05:54.99 ID:wEy3dDbNO.net

>>124
筋肉が重いのかも
脂肪より筋肉は重い

48 ::2022/07/30(土) 15:22:51.21 ID:atBA3RER0.net

>>37
若いから代謝がよくて、若いから体が固まってないからだよ
別に飯食ってないからやせてたわけじゃないよそれ

90 ::2022/07/30(土) 15:34:19.88 ID:wktfXhT/0.net

酒飲みだしてから以前よりキツイメニューこなしても痩せにくいことに気がついた

213 ::2022/07/30(土) 17:12:19.56 ID:pGQnnLIE0.net

何故ビルダーが胸肉を食うのかっていうと
食欲が落ちるからだぞ
肉を食うと食欲が落ちるんだ
焼肉食うと飯が食いたくなるのはタレで食欲がブーストされてる
きんにくんのように調味料無しでオクラで流し込むように
食欲無くなればダイエットなんか余裕なのです

334 :ラグドール(広島県) [HK]:2022/07/30(土) 19:35:06 ID:PapGUxCF0.net

>>301
ヒョロガリこそこの治療がいいぞ
簡単にマッチョになるし

80 ::2022/07/30(土) 15:31:05.81 ID:ltpb9A3T0.net

>>62
酒の飲み過ぎじゃね?

349 ::2022/07/30(土) 20:07:07.62 ID:PqR43kfb0.net

痩せないのは100%やる気が無いのが原因
ダイエット失敗してるアホの100%が食い物の話題で会話してる
ダイエットしたいのに食い物の話をするとかキチガイだろ
だからデブは精神病棟に隔離されるんだよ