風邪の予防にビタミンC [421685208]

1 ::2021/11/21(日) 14:50:55.06 ID:tQ3Zg8aJ0●.net ?2BP(4000)
https://img.5ch.net/ico/nida.gif
Q.ビタミンCを摂取することで、体にどのような効果があるのでしょうか。

市原さん「ビタミンCを摂取すると、体内でコラーゲンが生成されます。『美容にビタミンCがよい』とされるのはそのためです。メラニンの生成を抑制し、肌にとって欠かせないビタミンとされています。また、コラーゲンは肌だけではなく、骨や血管の周りなどさまざまな場所に存在し、体にとって重要な役割を果たしています。鉄の吸収促進作用や抗酸化作用もあります」

Q.一般的に「風邪の予防にはビタミンC」と考える人も多いですが、「ビタミンCは関係ない」という意見もあります。「関係ない」という意見は本当でしょうか。

市原さん「本当です。『風邪の予防にはビタミンC』と考える人も多いようですが、関係はないとみられています。確かに、ビタミンCと風邪との関係性を調べた研究は数多くあります。しかし、『風邪に効果がある』とはっきりと証明できる結果は導き出されていません。将来的に関係性を証明する研究結果が発表されるかもしれませんが、現在のところ、医学的に『ビタミンCと風邪の予防に関係がある』とは言えないのです」

Q.ではなぜ、「風邪の予防にはビタミンC」との認識が広まったのでしょうか。

市原さん「はっきりした理由は分かりませんが、ノーベル化学賞と平和賞を受賞したアメリカの化学者ライナス・ポーリング氏が『ビタミンCが風邪を含めて、さまざまな病気に有効である』

https://news.yahoo.co.jp/articles/848528f2ebc8c1ffa0f30b10faa27a243a516c15

23 ::2021/11/21(日) 15:44:35.01 ID:O6d7Dixx0.net

ビタミン吸うマッチョ!

59 ::2021/11/21(日) 21:34:00.90 ID:3Fsb/jsM0.net

ビタミンBのどれかの血中濃度が高いと死亡リスクが上がるって最近言われだしたんだよな

53 ::2021/11/21(日) 20:28:18.95 ID:noCHPmcn0.net

>>41
取りすぎはよくないかもしれないけど普通10錠とか飲まないでしょ・・

20 ::2021/11/21(日) 15:40:14.61 ID:AmEckBwi0.net

そうはいっても「ハチミツ生姜レモン湯」はたしかに予防になる。もう何十年も風邪引いてない。気のせいなのか?

49 ::2021/11/21(日) 20:10:28.86 ID:yb0lh60M0.net

ビタミンじゃなくてヴァイタミンな

57 ::2021/11/21(日) 21:23:06.12 ID:rufHKKu40.net

>>52
気にしないことだ

48 ::2021/11/21(日) 20:09:39.20 ID:zJ0+4xCr0.net

予防は何重にもしておくものです
ウイルスはワープして体の中に入ってくるのではありませんw
「取りつくのです」
ですから、取りつくところを阻止すればいいのです
1つは紅茶を飲んでください
それに梅昆布茶を飲んでください
粘膜強化ってことです 粘膜にはIgA抗体が含まれています

9 ::2021/11/21(日) 15:04:38.63 ID:RtaN9Lq20.net

紅まどんな解禁です!

9 ::2021/11/21(日) 15:04:38.63 ID:RtaN9Lq20.net

紅まどんな解禁です!

31 ::2021/11/21(日) 16:24:56.09 ID:HKFNJb480.net

>>8
万能

5 ::2021/11/21(日) 14:54:00.62 ID:1ggOPIa+0.net

>>3
まじか毎日食う

54 ::2021/11/21(日) 20:34:48.53 ID:d/+uKVy/0.net

ビタミンcの風邪予防は否定されてなかった?

55 ::2021/11/21(日) 20:41:35.46 ID:tA1AO0zW0.net

ビタミン効くのはもともと欠乏しとるやつだけやで

34 ::2021/11/21(日) 16:54:36.37 ID:T9I4musE0.net

ビタミンCが風邪に効くといったのはノーベル賞をとった学者だが
その学者は別に風邪の研究でノーベル賞をとったわけではない

ぶっちゃけ年とってボケかけたところでトンデモにはまっただけらしい

44 ::2021/11/21(日) 19:54:54.49 ID:FddAVolY0.net

Dもとっとけよ

35 ::2021/11/21(日) 17:27:15.35 ID:eIl8FwZW0.net

ダモ鈴木涙目

58 ::2021/11/21(日) 21:31:57.91 ID:fzRwgeIs0.net

予防にはならない
回復が早くなるだけ

7 ::2021/11/21(日) 15:00:24.58 ID:EGYthRGS0.net

風邪になると柑橘類が必要になるのではないだろうか

64 ::2021/11/21(日) 23:30:05.77 ID:CjnkospZ0.net

利尿作用が…

37 ::2021/11/21(日) 17:34:41.44 ID:R8TH3gxA0.net

ビタミンだもの
みつお

18 ::2021/11/21(日) 15:37:49.57 ID:UsKhX1Qb0.net

風邪なんてレモネードだけで治るから。結局ね、自分の身体のことは自分で理解してないと。土だけ食べて栄養を作り出してる人間もいるんだから人それぞれ

50 ::2021/11/21(日) 20:10:58.67 ID:r+noC6P90.net

>>11
はよ耳鼻科
祝日やってねえぞ

4 ::2021/11/21(日) 14:53:01.96 ID:oD6Rhg9u0.net

ビタミンACE

15 ::2021/11/21(日) 15:27:51.79 ID:c6OCtW8A0.net

喉ならカリンの蜂蜜漬け

16 ::2021/11/21(日) 15:36:36.79 ID:UlhmwGoO0.net

>>3
イシナギの肝臓とかビタミンA多くていいぞ
多すぎて販売禁止されてるけど

66 ::2021/11/24(水) 03:39:29.22 ID:FH4+U/dL0.net

猿と人間だけがビタミンCを体内で生成出来ないから
猿と人間だけが風邪をひくって理論じゃなかったっけ

52 ::2021/11/21(日) 20:18:34.72 ID:2+rt5nCf0.net

歳とって
手とか色んな場所にシミ出来たから
ビタミンCの錠剤飲んでるが
一向に改善しない。
どうすれば?

45 ::2021/11/21(日) 20:01:18.31 ID:AGxVhlts0.net

結構早く排出されちゃうからこまめに摂ったほうがいいみたいね

13 ::2021/11/21(日) 15:22:33.04 ID:FabRhRYC0.net

63 ::2021/11/21(日) 22:51:04.42 ID:z55IFO1Q0.net

昨年のコロナ禍以降、ただの風邪もインフルエンザも全くひいていない
毎年1回ぐらいかかるのに

41 ::2021/11/21(日) 19:12:45.20 ID:1vYp2Z4Z0.net

>>3
ビタミンにも過剰症があって摂りすぎるとよくない
水溶性ビタミンは多少大倉摂っても尿から排泄されるのが
脂溶性ビタミンのADEKの摂り過ぎは危険

28 ::2021/11/21(日) 16:05:44.01 ID:/NxkY/+00.net

>>1
不足してるとマズイ
足りてりゃ過剰接種しても効果はない
たったこれだけ

他の動物はビタミンCを体内で合成できるのに人間はなぜビタミンCを合成できなくなったかというと
猿の時代、果実を食べて十分なビタミンCを摂取できていたためビタミンC合成ができない個体が死滅しなかったから

もしビタミンCの過剰摂取で風邪や癌を克服できるならビタミンCが合成できない個体は淘汰されただろう
つまり我々ビタミンCの合成できない種の存在こそビタミンCの生存に対する影響力のなさの証明なのだ

43 ::2021/11/21(日) 19:30:56.86 ID:hX4jMYCI0.net

子供のころビトンハイ?かハイビトン?か忘れたけど
黄色い顆粒のビタミン剤飲んでた

62 ::2021/11/21(日) 21:57:27.67 ID:0t1gqmM20.net

マルチビタミン・ミネラルの錠剤を飲んでる
翌朝の体の重さが違う

38 ::2021/11/21(日) 17:38:38.30 ID:5f/+Mvka0.net

風邪関係なく、アルコールと煙草が沁みついてる生活なもんでビタミン・ミネラルサプリは必須
DHCさんお世話になってます

6 ::2021/11/21(日) 14:56:36.43 ID:E7NXUVJ80.net

風邪を引いたらあまり食べずにすぐ寝るのが一番

19 ::2021/11/21(日) 15:38:01.51 ID:UlhmwGoO0.net

>>10
そんな効果はない
不足したら乱れるだけ

27 ::2021/11/21(日) 16:01:22.56 ID:HMsCCDX30.net

ポーリングはビタミンC教の教祖だったよね。
ファインマンが癌にかかったことを公表した時、世界中の科学者から激励の手紙が来て、
そのほとんどは「諦めてはいけない」とか「神のご加護を」とかだったけど、ポーリング
からは「ビタミンCを1日3グラム摂取せよ」という手紙が来たというエピソードが好き。

24 ::2021/11/21(日) 15:48:02.09 ID:FabRhRYC0.net

https://i.imgur.com/RPsotBk.jpg

生姜と葱と玉子のあんかけうどんを食べる。

8 ::2021/11/21(日) 15:01:19.02 ID:nXnR6lgn0.net

>>2
おう、俺の下仁田ネギを根元までとくと味わえや

47 ::2021/11/21(日) 20:08:51.21 ID:Zta3J56x0.net

レモンの1000個分です。

21 ::2021/11/21(日) 15:40:39.62 ID:NjM8IDb90.net

最近流行りのメガビタミンも10年後の評価はどうなってるかわからんよ
水溶性だから大量にとっても100%大丈夫なんてのも当てになるかどうか

65 ::2021/11/22(月) 00:35:12.86 ID:H3f7JcgS0.net

ビタミンcよりもクエン酸

12 ::2021/11/21(日) 15:13:36.84 ID:lT2sV0TG0.net

>>10
部屋の加湿の方が重要

61 ::2021/11/21(日) 21:46:39.08 ID:iIKD3wop0.net

免疫細胞を作成する為には亜鉛が必要
亜鉛飲むと風邪の予防になる。
アメリカの研究チームによるとコロナウイルスに感染した人の血清亜鉛濃度を調べたところ重症化した人は軽症だった人に比べ血中亜鉛濃度が低かった事が示されたという。

つまり、風邪の予防に亜鉛サプリ飲んどけってこった。

39 ::2021/11/21(日) 18:13:08.17 ID:tA1AO0zW0.net

みかん食え
サプリとかビタミン剤で大量に取りすぎると結石なるで

56 ::2021/11/21(日) 20:42:52.56 ID:sTihAXwO0.net

30 ::2021/11/21(日) 16:17:55.78 ID:SMGug1C+0.net

>>1
相変わらずのミスリード
予防の効果が無いだけで回復には効果バツグン

17 ::2021/11/21(日) 15:36:59.36 ID:dMYErW6v0.net

ミカン食えよ、ミカン

25 ::2021/11/21(日) 15:50:02.76 ID:HOHCsQxm0.net

豚のしょうが焼きにレモンだと
豚肉のビタミンB群が疲れを癒して
ショウガオールとビタミンCがビタミンBの効果を高める

肉を食べてると野菜も食べなさいって言われるけどあれは理にかなってる